Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Pozvánka na setkání s hejtmanem

Olomoucký kraj se rozhodl poděkovat nejlepším atletům za dobrou reprezentaci na Hrách IV. letní olympiády dětí a mládeže ČR, která proběhla v Táboře a na Olimpiade del Tricolore v italském Reggio Emilia. Společné setkání za účasti hejtmana Olomouckého kraje a dalších hostů se bude konat 26.10.2009 v 16 hod. v Olomouci v budově Regionálního centra Olomouc, Jeremenkova 40b (sál Pegasus). Na setkání byli pozváni: Adéla Veselská, Jiří Frnka, Petr Koutný, Filip Kopečný, Michaela Kučerová a Ondřej Macho. Blahopřejeme!

.: vložil admin | 20.10.2009 9:42:00 | Rubrika: Nezařazené

.: V pondělí zahajujeme přípravu!!!

Skončil čas závodů a odpočinku a znovu nastal čas potrápit své chatrné tělo. Je nutné si zvýšit fyzickou kondici a připravit se co nejlépe na halovou a letní atletickou sezónu. Letošní medaile a osobní rekordy jsou již minulostí a je potřeba se koukat do budoucnosti. Přichází období, které je pro další rozvoj vaší výkonnosti nesmírně důležité. Kdo bude lépe připravený nebude na závodech překvapený. Tak neváhejte a udělejte pro svůj úspěch na závodech maximum! V pondělí 19.10.2009 v 15,00 hod. Vás všechny čekám na stadionu.

.: vložil admin | 18.10.2009 12:47:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Tréninkový deník

Zájemci o tréninkový deník si ho mohou vyzvednout u vedoucího trenéra SCM Olomouckého kraje Zdeňka Rakowského. Je možné se domluvit i o tréninkovém deníku v elektronické podobě, který vydala firma CASRI.

.: vložil admin | 17.10.2009 19:55:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Finále Středoškolského poháru CORNY

Za chladného a větrného počasí se konalo v Břeclavi Republikové finále Středoškolského poháru CORNY. Výborně závodil Tomáš Koutný, který si vytvořil osobní rekord ve skoku do dálky pěkným výkonem 632cm. Tomáš zvítězil ve skoku do výšky solidním výkonem 192cm. Tomáš Nevtípil skončil na 2. místě ve skoku do dálky velice dobrým výkonem 680cm a závod na 100m běžel v čase 11,51s. Církevní gymnázium Německého řádu zvítězilo v soutěži škol. BLAHOPŘEJEME! Výsledky.

.: vložil admin | 13.10.2009 21:02:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Barča Zatloukalová vyhrála krajský víceboj!

Za deštivého a chladného počasí se konal 10.10.2009 v Olomouci první den Krajského přeboru ve vícebojích všech kategorií. Barča Zatloukalová se počasí nezalekla a zvítězila v kategorii mladších žákyň v osobním rekordu 2422 bodů. Výsledky jednotlivých disciplín: 60m překážek 10,88s – míček 41,31m – 60m 8,78s – dálka 462cm – 800m 2:55,19 min. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 10.10.2009 13:46:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Podzimní soustředění v Nymburku

V neděli 25.10.2009 odjíždí naše tréninková skupina na soustředění kondiční přípravy, které proběhne ve Sportovním centru Nymburk. Jedeme společně vlakem, odjezd vlaku z Olomouce je v 9:08 hod. Sraz na nádraží 8:50 hod. Doufám, že nám bude přát počasí a strávíme v Nymburku příjemný sportovní týden. Organizační pokyny.

.: vložil admin | 9.10.2009 8:10:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Adam Klapil pokořil v dálce šest metrů!

Za krásného a téměř letního počasí se uskutečnilo 7.10.2009 v Olomouci okresní kolo Poháru rozhlasu starších žáků a žákyň. Výborně závodil Adam Klapil, který zvítězil ve skoku do dálky a vytvořil si osobní rekord výkonem 605cm! Filip Kopečný zvítězil ve skoku vysokém pěkným výkonem 170cm a v závodě na 60m doběhl na 2. místě za 7,66s. Jiří Frnka běžel závod na 60m a doběhl na 3. místě v čase 7,77s. Kačka Skopalíková běžel 60m za 8,71s a do dálky skočila 439cm. Lucka Kubešová skočila do dálky 436cm, Adéla Veselká 432cm, Dominika Galanská 410cm a Kačka Eichlerová 399cm. Jana Sanetrníková běžela závod na 60m za 8,85s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 7.10.2009 17:53:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Krajský přebor ve vícebojích

V sobotu 10.10. a v neděli 11.10.2009 se koná v Olomouci Krajský přebor ve vícebojích všech kategorií. Kdo má zájem závodit, ať se přihlásí v kanceláři AK Olomouc nebo přímo u mě. Propozice.

.: vložil admin | 6.10.2009 12:22:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Stříbrné medaile na MMS družstev mladších žákyň

Za teplého, ale větrného počasí se konalo v Opavě Mistrovství Moravy a Slezska družstev mladších žáků a žákyň. Výborně závodila Lucka Zlatníková, která si vytvořila dva osobní rekordy. Nejprve doběhla v závodě na 300m na 2. místě v čase 46,02s a později získala na 150m 5 bodíků za čas 21,20s. V závodě na 60m doběhla na 6. místě v čase 8,68s. Barča Zatloukalová si vytvořila osobní rekord v závodě na 60m překážek časem 10,79s a doběhla na 3. místě. Ve skoku do dálky vybojovala rovněž 3. místo pěkným výkonem 472cm. Lucka Kubešová skočila do dálky 446cm a bylo to 5. místo. Kačka Skopalíková zvítězila v „B" finále na 60m časem 8,77s a v závodě na 150m skončila na 8. místě časem 21,34s. Dominika Galanská běžela výborně závod na 60m a časem 8,81 doběhla na 8. místě. Do dálky skočila 430cm a vybojovala 7. místo. Adéla Veselská skočila do výšky 135cm a bylo to 8. místo. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 5.10.2009 8:06:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Junioři AK skončili na MČR na 6. místě

Za příjemného a slunečného počasí se konalo 3.10.2009 v Pardubicích MČR družstev juniorů a juniorek. Junioři AK Olomouc bohužel nenavázali na rok 2008, kdy vybojovali bronzové medaile, ale nazklamali a skončili na 6. místě. Výborně závodil Tomáš Nevtípil, který zvítězil ve skoku do dálky (711cm) a v trojskoku (14,56m). Ve skoku vysokém skočil 190cm a vyrovnal si tím osobní rekord. Víťa Vrbka získal ve sprintech 7 bodů, když doběhl v závodě na 200m na pěkném 6. místě v čase 22,85s. V běhu na 100m skončil na 9. místě (11,54). Tomáš Křikal byl nejvíce vytížený závodník a startoval ve čtyřech náročných disciplínách (400m př., 400m, 4x100m a 4x400m). V závodě na 400m př. doběhl na 7. místě v čase 56,44s. a v závodě na 400m běžel v čase 51,22s. Tomáš Koutný skočil do výšky 190cm a vybojoval 7. místo. Ondra Macho skákal výborně do dálky a výkonem 654cm skončil na 9. místě. Štafeta 4x100m ve složení Vrbka, Křikal, Vičar a Nevtípil doběhla na 6. místě v čase 43,74s. Štafeta 4x400m (Bednář, Bulko, Vrbka a Křikal) běžela 3:31,18 min a vybojovala 2 bodíky. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 4.10.2009 19:58:00 | Rubrika: Nezařazené