.: Jarní soustředění proběhne v Nymburku
Tak jako každý rok, tak i v letošním roce uspořádá Atletický klub Olomouc jarní soustředění ve Sportovním centru Nymburk. Termín jsme v letošním roce museli posunout až po přijímacích zkouškách na střední školy a v Nymburku se budeme připravovat na jarní a letní sezónu v termínu 24.4. – 28.4.2017. Vždy se nám v Nymburku líbilo a doufám, že tomu tak bude i v letošním roce. V letní sezóně nás čeká spoustu důležitých závodů, mezi které patří Hry letní olympiády dětí a mládeže a mistrovství republiky všech kategorií. Je nutné si stanovit priority a v přípravném období udělat kvalitní přípravu, která vás určitě posune do vysněného cíle! Odjezd do Nymburku je v pondělí 24.4.2017 vlakem s odjezdem 9:21 hod. Nezapomeňte doma dobrou náladu a chuť sportovat… 🙂 Organizační pokyny.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 17.4.2017 20:17:24 | Rubrika: Soustředění
.: Soustředění v Nymburku opět nezklamalo!
Za téměř ideálního podzimního počasí jsme strávili příjemný týden ve Sportovním centru Nymburk, kde jsme zahájili náročnou podzimní přípravu. Jako již několikrát, tak i letos podzimní soustředění splnilo naše očekávání a nemělo žádnou chybičku. Byl to sice náročný týden na pohyb, ale pokud chceme myslet na lepší zítřky, je nutné pro to něco udělat a kvalitně se připravit. Všichni, kteří se soustředění zúčastnili, poctivě trénovali a já pevně věřím, že na závodech budou patřit k těm nejlepším a odměnou jim budou osobní rekordy a medaile.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 1.11.2016 15:12:58 | Rubrika: Soustředění
.: Prázdninové soustředění se vydařilo
Od pondělí 8.8. do pátku 12.8.2016 se část naší tréninkové skupiny připravovala na druhou část atletické sezóny na známém místě, které bylo již tradičně Uherské Hradiště. Počasí nám přálo a tak jsme nenechávali nic náhodě a trénovali na plný plyn. Po náročném tréninku jsme se chodili ochladit do místního aquaparku. Týden utekl jako voda a my jsme opět doma. Již v sobotu 20.8.2016 nás čeká na domácí půdě velice důležitý závod 4. kolo I. ligy a o týden později na Kladně MČR do 22 let. Tak snad nám toto soustředění pomohlo zvýšit kondici, sílu, rychlost a vylepšit techniku některých atletických disciplín. Teď už jen vyladíme formu a druhá část sezóny může začít.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 13.8.2016 10:06:16 | Rubrika: Soustředění
.: V pondělí 8.8.2016 odjíždíme na soustředění
Prázdniny se nám přehouply do druhé poloviny, atleti naší tréninkové skupiny nezahálí a v pondělí 8.8.2016 odjíždí na týdenní soustředění do Uherského Hradiště. Po delší době jsme si opět vybrali tuto lokalitu, kde se nám líbí a jsou tady příjemní lidé. Na podzim nás čeká ještě hodně závodů, chceme se opět dobře připravit a být úspěšní! Věřím, že se nám soustředění vydaří a všichni budou spokojeni. Organizační pokyny. Seznam účastníků soustředění.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 5.8.2016 12:10:36 | Rubrika: Soustředění
.: Reprezentační soustředění
Barča Zatloukalová se ve dnech 1.11. až 6.11.2015 zúčastnila reprezentačního soustředění, které proběhlo ve sportovním centru Veletov. Toto soustředění bylo zaměřeno na kondiční přípravu. Bára poctivě trénovala a nenechala nikoho na pochybách, že se chce na nadcházející sezónu kvalitně připravit. V červenci 2016 se koná v ruské Kazani mistrovství světa do 19 let a Barča chce být u toho. Držíme palce a doufáme, že se to podaří.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 6.11.2015 21:15:08 | Rubrika: Soustředění
.: Soustředění v Nymburku opět nezklamalo!
Za téměř ideálního podzimního počasí jsme strávili příjemný týden ve Sportovním centru Nymburk. Jako již několikrát, tak i letos podzimní soustředění splnilo naše očekávání a nemělo žádnou chybičku. Byl to sice náročný týden na pohyb, ale pokud chceme myslet na lepší výsledky v nadcházející sezóně, je nutné se kvalitně připravit. Všichni, kteří se soustředění zúčastnili, poctivě trénovali a já doufám, že jejich tréninková píle vydrží, na závodech budou patřit k těm nejlepším a osobní rekordy na sebe nenechají dlouho čekat.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 2.11.2015 21:01:32 | Rubrika: Soustředění
.: Podzimní soustředění
Po úspěšné sezóně v letošním roce pomalu, ale jistě rozjíždíme další roční cyklus kondiční přípravy na rok 2016, která je nedílnou součástí pro další rozvoj atletické výkonnosti. V úterý 27.10.2015 odjíždí naše tréninková skupina na soustředění do Sportovního centra v Nymburku. Byli jsme tam už několikrát a vždy nám to pomohlo nastartovat kondiční přípravu, zregenerovat svoje svaly a vytvořit ideální atmosféru do dalšího tréninkového období. Organizační pokyny k tomuto soustředění jsou k nahlédnutí zde. Hned po ukončení soustředění v Nymburku pokračuje Barča Zatloukalová v přípravě a odjede do Veletova, kde proběhne reprezentační soustředění dorostenecké a juniorské kategorie. Doufám, že všichni zlepší svoji kondici a dobře se připraví na halovou a později i letní atletickou sezónu.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 18.10.2015 9:27:12 | Rubrika: Soustředění
.: Soustředění ve Španělsku se vydařilo!
Stejně jako v loňském roce, tak i letos jsme se rozhodli udělat závěrečnou přípravu na letní sezónu ve Španělsku. Tentokrát jsme zvolili město Lloret de Mar, kde je na stadionu lepší povch. Do Španělska odcestovala pouze Barča Zatloukalová, která se poctivě připravuje na MEJ. Tréninky proběhly za ideálních povětrnostních podmínek a sluníčko nám dodávalo potřebnou energii. Snad nám španělské podnebí a teplé počasí pomohlo ke zlepšení kondice, rychlosti i techniky a brzy se dostaví i kvalitní výkony na atletickém oválu.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 29.4.2015 14:45:38 | Rubrika: Soustředění
.: Odjíždíme za teplem do Španělska
Protože zatím v letošním roce atletům počasí v ČR moc nepřeje a příprava na letní závodní sezónu neprobíhá ideálně, odjede Barča Zatloukalová raději za teplem. Od středy 8.4. do neděle 19.4.2014 se Bára zúčastní juniorského reprezentačního soustředění ve Španělsku ve měste Lloret de Mar, kde strávíme snad příjemných dvanáct dní v teplém prostředí a provedeme závěrečnou přípravu pro jarní část atletické sezóny. Tak snad se vše vydaří a v létě budou padat samé osobáky.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 6.4.2015 18:39:14 | Rubrika: Soustředění
.: Soustředění v Nymburku splnilo svůj účel!
I přesto, že nám počasí v moc nepřálo, soustředění ve Sportovním centru Nymburk splnilo svůj účel. Prožili jsme v Nymburku příjemné dny plné sportu, regenerace, dobrého jídla a skvělé zábavy. Tréninky jsme zvládli na výbornou a ve vířivce, v sauně a v bazénu jsme kvalitně regenerovali svá namožená těla. Teď už jen vyladíme formu a závody mohou začít. Barča Zatloukalová bude v přípravě pokračovat ve Španělsku ve městě Lloret de Mar, kam odjíždí již ve středu. Foto ze soustředění.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 6.4.2015 11:25:55 | Rubrika: Soustředění
Older Posts »