Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Na lize opět osobáček pro Báru a Jirku

Za slunečného počasí se konalo v sobotu 30.5.2015 na jihu Moravy, na atletickém stadionu v Břeclavi 2. kolo I. ligy mužů a žen. Výborně si vedla Barča Zatloukalová a její forma jde stále nahoru. Nejprve zvítězila v běhu na 100 m překážek v pěkném čase 14,74 s. Ve skoku do dálky skočila v 6. sérii 584 cm a vytvořila si nový osobní rekord! Koulí vrhla 11,49 a bylo to 3. místo. Velice dobře závodil i Ondra Hrazdil ve sprintu. V běhu na 100 m doběhl ve finále „A“ na 3. místě v čase 11,13 s! Na dvojnásobné trati doběhl na 7. místě v čase 23,22 s. Dominik Orálek se soustředil jen na závod ve skoku do dálky, bohužel mu nevycházel rozběh a skočil „jen“ 645 cm a bylo to 5. místo. Adéla Bártová běžela závod na 100 m překážek a 400 m překážek a pro družstvo získala cenných 5 bodů. Jirka Látal si poprvé vyzkoušel závod na 400 m a nedopadlo to vůbec špatně. Sice trochu „překopl“ první dvoustovku, ale nakonec dosáhl solidního času 53,61 s. Štafeta 4x100m ve složení Večeřa, Orálek, Látal a Hrazdil zvítězila v čase 44,25 s. Blahopřejeme! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 31.5.2015 19:27:19 | Rubrika: Závody

.: Pěkné výkony a osobáky na čtyřboji

Ve čtvrtek 28.5.2015 se konalo na stadionu AK Olomouc krajské finále Atletického čtyřboje. Pěkný výkon dosáhl Jarda Vychodil, který v celkovém součtu skončil na 2. místě ziskem 2492 bodů. Jarda zahájil závod během na 60m a dosáhl čas 7,62 s, koulí vrhl 12,86 m což je jeho nový osobní rekord, do výšky skočil také pěkný výkon 174 cm a závěrečný běh na 1000 m běžel v čase 3:08,74 min. Jarda sice absolvoval o víkendu náročný devítiboji, ale i tak si zaslouží velkou pochvalu. Viktorka Suchánková také závodila výborně. V běhu na 60 m si vytvořila nový osobní rekord časem 8,26 s, ve skoku do dálky to bylo pěkné drama, Viktorce nevycházel rozběh a v prvních třech pokusech měla vždy malý přešlap. Závěrečný čtvrtý pokus byl s velkým nedošlapem a měřil 466 cm. Míčkem hodila 32,25 m a v závěrečném běhu na 800m Viktorka srdnatě bojovala a doběhla v čase 2:38,32 min, což je její nový osobní rekord! Blahopřejeme. Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 29.5.2015 12:26:21 | Rubrika: Závody

.: Zlato a limit na MEJ pro Barču Zatloukalovou!

Za příznivých povětrnostních podmínek se konalo 23.-24.5.2015 na stadionu v Houštce ve Staré Boleslavi mistrovství ČR ve vícebojích juniorek. Barča odjela do Boleslavi s jediným cílem, splnit limit ČAS na nadcházející mistrovství Evropy juniorů, který byl nastaven na 5210 bodů. Barča tento úkol splnila a ziskem 5383 bodů si zajistila letenku na MEJ! Bára zahájila víceboj osobním rekordem na 100 m překážek časem 14,54 s, ve výšce předvedla skvělý koncert a překonala laťku ve výšce 172 cm, což byl další osobní rekord! Kouli poslala do vzdálenosti 11,27 m a poslední den ukončila dalším osobáčkem v běhu na 200 m časem 25,50 s. Druhý den se Barča trochu hledala ve skoku do dálky, ale přesto výkon 551 cm nebyl tak úplně špatný. V hodu oštěpem už nenechala nikoho na pochybách a výkonem 40,74 m si vytvořila další osobní rekord. V závěrečné disciplíně v běhu na 800 m se už Báře běželo dobře, protože věděla, že mistrovský titul a limit na MEJ ji už prakticky nemůže uniknou. Bára běžela skvěle a doběhla v čase 2:24,54 min. Bára zvládla celý víceboj na výbornou a zaslouženě zvítězila. Velká gratulace! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 24.5.2015 22:47:04 | Rubrika: Závody

.: Stříbrný Jarda Vychodil!

V pátek 22.5. a v sobotu 23.5.2015 se konalo ve Staré Boleslavi mistrovství ČR ve vícebojích starších žáků. Po úspěšné halové sezóně jsme se rozhodli ve vícebojích pokračovat i v letní sezóně. Jarda sice nezahájil víceboj úplně ideálně a hned ve druhé disciplíně, hodu diskem, ztratil asi 200 bodů. Ale jak se říká, konec dobrý všechno dobré. Jardovi sice nevyšel první den vícebojů, jak bychom si přáli, ale druhý den už byl v jeho režii a postupně se prokousával na čelní pozice, až to bylo nakonec skvělé 2. místo a stříbrná medaile! Výsledky – 100m překážek 14,39 s – disk 25,00 m – tyč 240 cm – oštěp 37,58 m – 60m 7,60 s – dálka 601 cm – koule 11,90 m – výška 175 cm – 1000 m 3:08,49 min. Velká gratulace! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 23.5.2015 19:31:33 | Rubrika: Závody

.: Krajské kolo Poháru rozhlasu

V úterý 19.5.2015 se uskuteční na stadionu TJ Šumperk XXXXVII. ročník Poháru rozhlasu. Tentokrát to bude krajské finále mladšího a staršího žactva. Tento den se konají ve všech krajích Poháry rozhlasu a 8 škol s nejvyšším počtem bodů postupuje do celostátního finále, které se koná 2.6.2015 v Jablonci nad Nisou. Závodit se bude ve sprintu na 60m, vytrvalostním běhu, skoku do dálky a výšky, vrhu koulí, hodu míčkem a ve štafetě 4×60m. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 17.5.2015 18:53:26 | Rubrika: Závody

.: Mistrovství ČR ve vícebojích

Atletický stadion v Houštce ve Staré Boleslavi bude hostit ve dnech 22.-24.5.2015 účastníky mistrovství ČR ve vícebojích všech kategorií. Do Staré Boleslavi se vracíme po dvou letech, kde se nám dařilo a byli jsme úspěšní. Na startu juniorek nebude chybět ani Barča Zatloukalová, která bude chtít splnit limit na MEJ. V kategorii starších žáků nastoupí Jarda Vychodil. Do Staré Boleslavi odjíždíme již ve čtvrtek 21.5.2015 ve 13 hod. ze stadionu AK Olomouc. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 17.5.2015 18:39:57 | Rubrika: Závody

.: Osobní rekordy Barči Zatloukalové

Za krásného slunečného počasí se konalo v Olomouci 1. kolo I. ligy mužů a žen. Výborně se představila Barča Zatloukalová, která si vytvořila dva osobní rekordy, což je dobrý příslib před nadcházejícím MČR ve vícebojích. Barča doběhla závod na 100 m překážek na 2. místě v osobním rekordu 14,85 s. Do dálky skočila 558 cm a bylo to 3. místo. Čtyřkilogramovou kouli poslala do vzdálenosti 11,58 m a bylo to rovněž 3. místo. Bára byla členkou štafety 4x100m, která v čase 49,17 s doběhla na 3. místě. Velice dobře závodil i Ondra Hrazdil, který pro družstvo mužů vybojoval cenných 14 bodů. Závod na 100m běžel v čase 11,20 s a dvojnásobnou trat za 23,24 s. Dominik Orálek také nezklamal, do dálky skočil 653 cm a bylo to 5. místo. Společně s Ondrou Hrazdilem byl členem štafety 4×100 m, která doběhla na 4. místě v čase 44,01 s. Adéla Bártová se po delší době postavila na atletickou dráhu a vybojovala pro družstvo žen důležitých 10 bodů. Závod na 400 m překážek doběhla v čase 68,85 s a 100m př. za 17,38 s. Družstvo mužů 1. kolo I. ligy vyhrálo a ženy skončily na pěkném 3. místě. Blahopřejeme! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 17.5.2015 10:30:34 | Rubrika: Závody

.: Jarda Vychodil závodil skvěle ve vrzích

V úterý 12.5.2015 se v Šumperku konalo 1. kolo soutěže družstev staršího žactva. Výborně závodil Jarda Vychodil a domů si přivezl dva osobní rekordy. Čtyř kilogramovou kouli poslal do vzdálenosti 12,82 m a diskem hodil 35,40 m. Na překážkách se mu příliš nedařilo a v protivětru doběhl na 2. místě v čase 14,72 s. Viktorka Suchánková přijela odhodlaná opět posunout svoje osobní maxima. V závodu na 100m překážek statečně vystartovala a vypadalo to na velice pěkný výkon, bohužel sedmá překážka byla pro Viki osudná a bohužel Viktorku poslala k zemi. Skok do dálky Viktorka sice absolvovala, ale bylo znát, že je po pádu otřesená a nepříjemně odřená. Ale i tak skočila s nedošlapem 490 cm. V běhu na 150m si nakonec Viktorka spravila chuť a časem 20,31 s si vytvořila nový osobní rekord. Velice dobře běžel ve sprintech i Lukáš Gibala. V závodě na 60m doběhl na pěkném 4. místě v čase 7,92 a na 150m dosáhl stejného umístění a času 19,48 s. Bruno Luigi Galassi a Tomáš Peřina skákali do dálky a shodně dopadli do vzdálenosti 477 cm. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 14.5.2015 12:16:52 | Rubrika: Závody

.: Sam Lawson předvedl opět skvělé výkony!

V pondělí 11.5.2015 se uskutečnilo v Olomouci 1. kolo soutěže družstev mladšího žactva. Sam Lawson se dostává do skvělé formy a opět si vytvořil dva skvělé osobní rekordy. Hned v prvním pokusu skočil do dálky 530 cm a soutěž vyhrál. V běhu na 60 m překážek také nenechal nic náhodě a v lehkém protivětru  -0,8 m/s doběhl na 1. místě v novém osobním rekordu 9,90 s. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 11.5.2015 21:05:30 | Rubrika: Závody

.: V Břeclavi padaly osobní rekordy!

Za slunečného počasí se uskutečnilo v neděli 10.5.2015 v Břeclavi 1. kolo soutěže družstev dorostu a juniorů. Výborně se vedlo Dominiku Orálkovi, který si ve skoku do dálky vytvořil nový osobní rekord výkonem 686 cm a soutěž vyhrál. V běhu na 100m dosáhl času 11,45 s a na dvojnásobné trati 23,31 s. Výborně závodil i dorostenec Honza Nastoupil, který si ve skoku do dálky vyrovnal osobáček výkonem 652 cm. Spolu s Jirkou Látalem běželi štafetu 4x100m, která zvítězila v pěkném čase 44,24 s. Barča Zatloukalová skočila do dálky velice slušný výkon 554 cm, dvoustovku běžela za 25,83 s, závod na 100 m překážek zdolala v čase 15,44 s a vytvořila si nový osobní rekord. Jirka Látal si vytvořil hned dva osobní rekordy, nejprve v běhu na 100 m časem 11,75 s a později i v běhu na 200 m časem 23,70 s. Michal Sitta si také vytvořil osobní rekord v běhu na 1500 m časem 4:30,41 min a bylo to krásné 2. místo. Blahopřejeme! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 10.5.2015 20:48:58 | Rubrika: Závody