.: XIII. ročník Vánočního přátelského utkání žactva
V pátek 13.12.2013 od 10 hod. proběhne v atletické hale AK Olomouc již XIII. ročník Vánočního přátelského utkání staršího a mladšího žactva mezi městy Olomouc – Prostějov – Přerov – Šumperk – Brno – Zlín a Hranice na Moravě. Závodit se bude v běhu na 60m, 800m, 60m překážek, ve skoku do dálky a do výšky, ve vrhu koulí a ve štafetě 4×200m. Na nejlepší družstva čekají již tradičně diplomy a vítězné poháry. Držíme palce! Propozice.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 26.11.2013 13:37:29 | Rubrika: Závody
.: Osobní rekordy a pěkné výkony v Krnově
V pátek 22.11. a v sobotu 23.11.2013 se konal v Krnově na ZŠ Smetanův okruh již 38. ročník Vánoční laťky. Závodilo se v běhu na 50m, skoku do dálky a do výšky. Výborně závodil Honza Nastoupil a domů si přivezl hned tři osobní rekordy. Závod na 50 m běžel v čase 6,60 s, do dálky skočil 595 cm a do výšky 155 cm. Celkově skončil na pěkném 4. místě. 
Výborně závodil i Dominik Orálek. Zvítězil v běhu na 50m v čase 6,50s, do dálky skočil 607 cm a bylo to 1. místo. Bohužel druhý den se mu nedařilo ve skoku do výšky, kde skočil jen 140 cm a celkově to znamenalo 8. místo. Filip Vladař také nezávodil špatně (50m 6,71s – dálka 542 cm – výška 145 cm) Družstvo starších chlapců celkově zvítězilo a domů si kluci odvezli zlaté medaile! Blahopřejeme! Výsledky.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 23.11.2013 20:14:44 | Rubrika: Závody
.: Členské příspěvky na školní rok 2013-2014
S každým novým školním rokem přichází i platba členských příspěvků Atletického klubu Olomouc. Kdo chce být dále členem Atletického klubu Olomouc i v letošním školním roce a trénovat v naší skupině musí mít splněné povinnosti Atletického klubu Olomouc a tím jsou členské příspěvky!!! Žádám všechny členy naší tréninkové skupiny, aby příspěvek uhradili nejpozději do 30.11.2013 v kanceláři AK Olomouc nebo převode na číslo účtu 43438811/0100. Variabilní číslo uveďte prvních šest čísel z rodného čísla atleta.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 22.11.2013 11:42:54 | Rubrika: Ostatní
.: Atletický klub Olomouc slavil 80 let
Za účasti zástupců města, sponzorů, trenérů, funkcionářů a příznivců atletiky AK Olomouc proběhlo v pátek 15.11.2013 v Hotelu Flora vyhlášení nejúspěšnějších atletů AK Olomouc, trenérů a vedoucích družstev za rok 2013. Na vyhlášení se sešla celá řada bývalých atletů a funkcionářů atletiky, protože Atletický klub Olomouc zároveň slavil 80 let od založení atletiky v Olomouci. Nejúspěšnější atleti AK Olomouc za rok 2013 byli vyhlášeni: ženy – Michaela Kučerová, Petra Kamínková, juniorky – Klára Řečinská, dorostenky – Barbora Zatloukalová, Lucie Zlatníková, Eliška Nerudová, Natálie Durčáková, Kristýna Zbraňková, starší žákyně – Michaela Gieselová, mladší žákyně – Viktorie Suchánková, muži – Martin Novák, junioři – Tomáš Koudela, dorostenci – Tomáš Dočkal, starší žáci – Adam Röder, mladší žáci – Jaroslav Vychodil, trenér – Viktor Znojil, Zdeněk Rakowski, Marcela Pilařová, vedoucí družstva – Libor Kalas, veterán – Pavel Vrzala, zdravotně postižení sportovci – Eva Kacanu, Rostislav Pohlmann. Všem vyhlášeným a oceněným atletům a trenérům BLAHOPŘEJEME! Foto. Televize ZZIP.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 16.11.2013 14:11:12 | Rubrika: Ostatní
.: Reprezentační soustředění v Žinkovech
Barča Zatloukalová se zúčastnila reprezentačního soustředění, které se konalo 3.-8.11.2013 v Žinkovech. Soustředění bylo zaměřeno na obecnou kondici. Tréninky probíhali na lesních cestách, v tělocvičně nebo na travnatém fotbalovém hřišti. K dispozici byla sauna s vířivkou a nechyběl ani tradiční volejbalový turnaj a výlet do Nepomuku. Všichni si soustředění pochvalovali a snad jim pomůže i lepším výsledkům na závodech.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 12.11.2013 20:33:38 | Rubrika: Soustředění
.: Kondiční soustředění ve Veletově
Kondiční přípravu na halovou sezónu jsme se rozhodli tentokrát udělat v příjemném prostředí Veletova. Ubytování bylo zajištěno ve Sporthotelu Relax, kde jsou ideální podmínky pro atletiku. Počasí nám přálo, sluníčko svítilo a všichni zodpovědně trénovali. Byl to sice náročný týden, ale pokud chceme myslet na lepší výsledky než letos, je nutné se na další atletickou sezónu kvalitně připravit. Snad se nám to podaří a v halové sezóně budou padat samé osobáčky. Foto ze soustředění.
.: vložil Zdeněk Rakowski | 2.11.2013 20:58:58 | Rubrika: Soustředění
.: Novou sezónu jsme zahájili kondiční přípravou
Máme za sebou dlouhé období závodů a nastává čas na kondiční přípravu. Je nutné si uvědomit, že získané medaile a osobní rekordy jsou již minulostí a můžeme na ně jen vzpomínat. Pokud chcete být příští rok na závodech znovu úspěšní a nechcete žít jen ze vzpomínek, je nutné pro svoji výkonnost něco udělat a zodpovědně se připravit na další sezónu. Přichází období, které je pro další rozvoj vaší výkonnosti nesmírně důležité! Tak neváhejte a udělejte pro svůj úspěch na závodech maximum! Každý máte napsaný tréninkový plán a chci, abyste si psali tréninkový deník! Není to nic složitého a já mám od vás aspoň zpětnou vazbu. Vaše výkonnost bude záležet hlavně na vás!!!
.: vložil Zdeněk Rakowski | 1.11.2013 14:37:06 | Rubrika: Ostatní
