Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Jarní soustředění v Nymburku.

Sluníčko už klepe na dveře a jarní sezóna se pomalu, ale jistě blíží. Je potřeba se na závody zodpovědně připravit, abychom nemuseli zpytovat svědomí, proč se nám na závodech nedaří. Od 10.4. do 13.4.2010 strávíme čtyři dny na soustředění v Nymburku, kde dokončíme obecnou přípravu, zregenerujeme své tělo a pomalu zahájíme speciální atletickou přípravu. Do jarní části přípravy přeji všem hodně elánu a hlavně zdraví. ORGANIZAČNÍ POKYNY na soustředění do Nymburku.

.: vložil admin | 23.3.2010 11:06:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Valná hromada AK Olomouc

V úterý 30. března 2010 od 18:00 hod. se bude konat v klubovně AK Olomouc volební Valná hromada Atletického klubu Olomouc. Na Valnou hromadu mají právo přijít všichni členové AK. Volit nový výbor, který bude řídit Atletický klub Olomouc další čtyři roky mají všichni členové klubu starší 18 let. Srdečně zve výbor klubu AK Olomouc.
Program Valné hromady:
1. Zahájení, 2. Schválení programu VH, 3. Schválení jednacího řádu VH, 4. Volba pracovního předsednictva, 5. Volba mandátové, návrhové a volební komise, 6. Zpráva předsedy o činnosti, 7. Zpráva o hospodaření 2009 a návrh rozpočtového záměru 2010, 8. Zpráva revizní komise, 9. Zpráva mandátové komise, 10. Různé – hlavní směry činnosti na následující období, 11. Diskuse, 12. Volba členů výboru a revizní komise Volba delegáta na valnou hromadu RS ČSTV, 13. Návrh usnesení, 14. Závěr.

.: vložil admin | 22.3.2010 13:50:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Reprezentační soustředění v Břeclavi

Ondra Macho, Tomáš Nevtípil a Tomáš Koutný se zúčastní reprezentačního soustředění mládeže, které proběhne od středy 31.3. do úterý 6.4.2010 v Břeclavi. Ubytování a stravování je zajištěno v Hotel ROSE, Veslařská 5, 690 02 Břeclav. Doufám, že změna prostředí a jiné tréninkové podmínky pomohou našim atletům k lepším výkonům v jarní a letní části atletické sezóny. Organizační pokyny. Webové stránky hotelu.

.: vložil admin | 21.3.2010 9:49:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Skončila úspěšná halová sezóna 2010!

Halové závody jsou nenávratně minulostí a teď nás čeká další náročná příprava na jarní a letní část atletické sezóny. Halová sezóna naší tréninkové skupiny byla podle mého názoru úspěšná! Mnozí z vás si vytvořili osobní rekordy a ti nejlepší si přivezli medaili z mistrovství ČR. Stříbrnou medaili vybojovala Míša Kučerová v dálce 551 cm a Bára Zatloukalová ve výšce 161 cm, bronzovou medaili získali Tomáš Nevtípil v trojskoku 14,70 m a Ondra Macho v dálce 662 cm. Osobní rekord si vytvořil Tomáš Koutný ve výšce 201 cm, Víťa Vrbka v běhu na 60m 7,15 s, Tomáš Nevtípil v dálce 723 cm, David Bednář v běhu na 60m 7,50 s, Jiří Frnka v běhu na 60m 7,53 s, Dominika Galanská v dálce 471 cm a v běhu na 60m 8,75 s, Kristýna Krausová v běhu na 60m 7,46 s, Jakub Lehnert v běhu na 60m 7,19 s, Ondra Macho v dálce 662 cm, Robert Novotný v dálce 671 cm, Bára Zatloukalová ve skoku do výšky 161 cm, ve skoku do dálky 517 cm a v běhu na 60m 8,62 s, Lucka Zlatníková v běhu na 60m 8,37 a ve skoku do dálky 443 cm a Petr Koutný v běhu na 200m 24,79 s. Doufám, že budete přistupovat k tréninku nadále zodpovědně a v letní sezóně to bude ještě lepší…

.: vložil admin | 16.3.2010 21:37:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Žáci AK Olomouc soutěžili v hale

O víkendu 6. – 7. března se v Jablonecké Corny aréně konalo halové Mistrovství České republiky žactva v atletice. Startovali tam i atleti z AK Olomouc. Olomoucký atletický klub sázel zejména na mladého vrhače Tomáše Koudelu, který nezklamal a výkonem 15.25m si nejen vytvořil osobní rekord, ale proměnil jej také ve stříbrnou medaili. Co ovšem čekal málokdo, byly výkony Báry Zatloukalové. Mladičká atletka, která je věkem ještě mladší žákyně si nejprve v sobotu vytvořila osobní rekord ve skoku dalekém 517cm a obsadila skvělé 5. místo a v neděli pak všestranná závodnice šokovala žákovský výškařský svět, když si dvakrát vylepšila osobní rekord až na 161cm což znamenalo druhé místo. Osobní rekord 8.37s si z Jablonce přivezla i další mladší žákyně Lucka Zlatníková z běhu na 60 metrů. Další z výpravy byla Peťa Minxová, která ve skoku vysokém obsadila 12.místo za 149cm. Shodného umístění dosáhl i Jakub Březina ve vrhu koulí za 12.26m. Napsal olomoucký server NAŠE ADRESA.CZ

.: vložil admin | 9.3.2010 11:26:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Osobní rekordy a stříbrná medaile na MČR žactva!

6.-7.3.2010 se konalo v Jablonci nad Nisou mistrovství České republiky žáků a žákyň. Do Jablonce odjely naše ještě dvě mladší žákyně Lucka Zlatníková a Barča Zatloukalová a nevedla si vůbec špatně. V dramatickém závodě ve skoku vysokém vybojovala Bára stříbrnou medaili ve skvělém osobním rekordu 161cm! Ve skoku do dálky skončila na pěkném 5. místě a vytvořila si rovněž osobní rekord 517cm! Lucka také závodila výborně a v běhu na 60m si vytvořila pěkný osobní rekord časem 8,37s! Holky sice jely do Jablonce sbírat zkušenosti, ale vůbec se ve velké konkurenci starších děvčat neztratily. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto. Video.

.: vložil admin | 7.3.2010 18:08:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Atletické soustředění v Nové Včelnici

Sportovní středisko mládeže Olomouc pořádá pro vybrané žáky sportovních tříd ZŠ Heyrovského a ostatní mladé atlety AK Olomouc sportovní soustředění v Nové Včelnici. Soustředění je zaměřeno na jarní a letní závodní období. Termín soustředění je 12.4.-16.4.2010, cena soustředění 1950 Kč. Přihlášky vyřizuje David Uhlíř.

.: vložil admin | 5.3.2010 10:58:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Halové mistrovství ČR žáků a žákyň

V sobotu 6.3. a v neděli 7.3.2010 se uskuteční v Jablonci nad Nisou v rekonstruované Corny aréně halové mistrovství České republiky žáků a žákyň v atletice. Startovat budou Lucie Zlatníková (60m) a Barča Zatloukalová (dálka, výška). Odjezd do Jablonce bude v sobotu vlakem, odjezd vlaku 7:08 hod. Propozice. Seznam vybraných závodníků.

.: vložil admin | 4.3.2010 8:04:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Jarní soustředění v Nymburku

Krajský atletický svaz a Atletický klub Olomouc pořádá pro členy SCM Olomouckého kraje jarní soustředění ve Sportovním centru Nymburk v termínu od 10.4. do 13.4.2010. Atleti mohou čerpat finanční prostředky na toto soustředění z prostředků SCM, CISKO, SVS AK Olomouc nebo z vlastních zdrojů. V případě zájmu o toto soustředění vyplňte ZÁVAZNOU PŘIHLÁŠKU. Uzávěrka přihlášek je 13.3.2010!!!

.: vložil admin | 3.3.2010 8:00:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Obaly Morava XII. mezinárodní atletický mítink

Ve čtvrtek 4.3. a v pátek 5.3.2010 se uskuteční v Otrokovicích již XII. ročník mezinárodního mítinku Obaly Morava. Ve čtvrtek jsou na pořadu soutěže ve sprinterských disciplínách a ve vrhu koulí. V pátek skok do dálky, skok do výšky, skok o tyči a trojskok. Oficiální stránky mítinku.

.: vložil admin | 2.3.2010 7:12:00 | Rubrika: Nezařazené