Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Tréninky o vánočních prázdninách

Poslední trénink před Štědrým dnem proběhne v pátek 23.12.2011 od 10:00 hod. Další tréninky mezi svátky proběhnou v úterý 27.12. a ve čtvrtek 29.12.2011 vždy od 10:00 hod. Věřím, že přijdete všichni nebo alespoň ti, kteří chtějí v atletice zvyšovat svoji výkonnost.

.: vložil admin | 22.12.2011 13:44:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Soustředění v Jablonci se vydařilo!

Na severu Čech, v jablonecké atletické hale, jsme koncem roku absolvovali krátké, ale za to intenzivní soustředění. Po stránce sportovní se soustředění vydařilo a kvalitně jsme se připravili na nadcházející halovou sezónu. Teď si trochu přes Vánoce odpočineme a načerpáme novou energii a chuť do dalšího tréninku. V lednu už jen vyladíme a 14.1.2012 zahájíme halovou sezónu. Důležité závody přijdou sice až v únoru, ale halová sezóna je krátká a není na co čekat. Jen připomínám termíny důležitých závodů v hale: 4.2.2012 se koná v Bratislavě MMS, 10.-12.2.2012 v Praze MČR ve vícebojích, 18.-19.2.2011 v Praze MČR dorostu a juniorů, 25.2.2012 v Ostravě MMS žactva, 25.-26.2.2012 v Praze MČR mužů a žen a 3.-4.3.2012 v Jablonci nad Nisou MČR žáků a žákyň. Do závěrečné přípravy přeji hlavně pevné zdraví. Foto ze soustředění.

.: vložil admin | 21.12.2011 22:50:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Vánoční vrhy v Olomouci

V sobotu 17.12.2011 se konal v Olomouci Vánoční vrhačský mítink. Na startu nechyběla ani vícebojařka Barča Zatloukalová a vrhla tři kilogramovou koulí 11,40m. Jen pro porovnání, v loňském roce na stejných závodech vrhla Bára 8,73cm. Proti loňskému roku je to veliké zlepšení! BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 17.12.2011 14:42:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Soustředění v Jablonci nad Nisou

V pondělí 19.12.2011 odjíždíme na krátké soustředění do Jablonce nad Nisou. V Jablonecké hale je třistametrový ovál kde se vám bude určitě líbit a běžci si přijdou na své. Vzhledem k tomu, že se v hale topí a bude tam určitě teplo, můžeme udělat několik kvalitních tréninkových jednotek. Odjíždíme v pondělí v 8:30 hod. od stadionu. Nezapomeňte tretry a sportovní oblečení do haly.

.: vložil admin | 15.12.2011 8:50:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Úspěšné vánoční závody žactva v Olomouci

V pátek 9.12.2011 se konalo v hale Atletického klubu Olomouc Vánoční přátelské utkání žáků a žákyň. Naše žákyně závodila výborně a získala hned několik medailí!V běhu na 60m starších žákyň zvítězila Lucka Zlatníková v pěkném čase 8,07s a porazila svoji dlouholetou soupeřku Veroniku Opekarovou ze Šumperku. Na 3. místě doběhla Dominika Galanská v čase 8,09s. Barča Zatloukalová zvítězila v závodě na 60m překážek v pěkném čase 8,57s i ve skoku do dálky výkonem 525cm, na 2. místě skončila Dominika Galanská, která skočila 498cm. Družstvo AK Olomouc skončilo celkově na 2. místě za BYAC Brno. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 9.12.2011 20:56:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Barča Zatloukalová skončila v Třinci na 2. místě

V hale Základní školy Dany a Emila Zátopkových v Třinci se uskutečnil v pátek 2.12.2011 jubilejní 25. ročník Vánoční laťky. Skvělý výkon zaznamenala Bára Zatloukalová, která v kategorii starších dívek skočila 159cm a odvezla si stříbrnou medaili. BLAHOPŘEJEME! Foto.

.: vložil admin | 2.12.2011 14:23:00 | Rubrika: Nezařazené

.: XI. ročník Vánočního přátelského utkání žactva

I přesto, že si na Vánoce ještě nějakou dobu počkáme, žáky a žákyně čeká v pátek 9.12.2011 v atletické hale AK Olomouc již XI. ročník Vánočního přátelského utkání mezi městy Olomouc – Prostějov – Přerov – Šumperk – Brno – Zlín. Závodit se bude v běhu na 60m, 800m, 60m překážek, ve skoku do dálky a do výšky, ve vrhu koulí a ve štafetě 4x200m. Závody začínají v 10 hod. a na nejlepší družstva čekají již tradičně diplomy a vítězné poháry. Držíme palce! Propozice.

.: vložil admin | 28.11.2011 12:36:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Olomoucký kraj ocení talenty škol

V pondělí 5. prosince proběhne vyhlášení a ocenění Talent Olomouckého kraje 2011. Akce se koná již osmým rokem v řadě. Jejím smyslem je ocenit žáky a studenty, kteří dosáhli mimořádných výsledků a úspěchů v krajských, celostátních či mezinárodních kolech soutěží a olympiád. Na základě nominací ředitelů škol a následného vyhodnocení komisí se na 2. místě umístila Barbora Zatloukalová. BLAHOPŘEJEME! Výsledky umístění.

.: vložil admin | 27.11.2011 9:23:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Barča Zatloukalová přivezla z Krnova stříbrnou medaili

V pátek 25.11. a v sobotu 26.11.2011 se konal v Krnově na ZŠ Smetanův okruh již 36. ročník Vánoční laťky. Závodilo se v běhu na 50m, skoku do dálky a do skoku výšky. I přesto, že má Barča za sebou teprve kondiční přípravu a je po náročném soustředění, přivezla z Krnova stříbrnou medaili. Nejprve běžela závod na 50m a doběhla v čase 7,28s. Do dálky skočila 530cm, do výšky 156cm a skončila celkově na 2 místě. Mladší žákyně Silva Švubová běžela 50m za 7,95s, do dálky skočila 371cm a do výšky 120cm. Blahopřejeme!

.: vložil admin | 26.11.2011 12:04:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Středeční trénink proběhne v tělocvičně!

Ve středu 23.11.2011 proběhne trénink naší tréninkové skupiny v tělocvičně od 14:30 hod. Převlékněte se na atletickém stadionu a lehkým klusem se přesuňte na TJ Sokol, třída 17. listopadu 1 (budova se nachází asi 200 m od stadionu směrem k Tržnici). Trénink bude probíhat do 16:00 hod.

.: vložil admin | 22.11.2011 12:22:00 | Rubrika: Nezařazené