Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Slušné výkony na 4. kole I. ligy

Za krásného slunečného počasí se konalo v Olomouci v sobotu 20.8.2016 4. kolo I. ligy mužů a žen. Již tradičně na olomouckém stadionu foukal v cílové rovince protivítr a nepřál tak sprinterům. Velice dobře závodil Jarda Vychodil, který v letošním roce hostuje za Zlín. Ve skoku do dálky nejprve hledal rozběh, ale ve 4. pokusu vše vyšlo a Jarda skočil pěkný ch 648 cm, což znamenalo 3. místo. Slušně běžel i Ondra Hrazdil, který běžel závod na 100 m a jeho čas byl 11,18 s v protivětru – 1,2 m/s. Báře Zatloukalové se příliš nedařilo, ale pro družstvo nasbírala cenných 25 bodů. Do dálky skočila 531 cm, závod na 100 m překážek v protivětru -2,5 m/s byl za 15,48 s a závod na 200m doběhla Bára za 26,13 s. Bára byla členkou štafety 4x100m, která s přehledem zvítězila v čase 49,90 s. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 20.8.2016 19:52:55 | Rubrika: Závody

.: Dominik Záleský si vyrovnal osobní rekord!

V neděli 14.8.2016 se konala v Třebíči Velká cena Třebíče 2016. Na start v běhu na 100 m se postavil i Dominik Záleský. Po skvělé startovní reakci doběhl vítězně do cíle a jeho čas byl 10,73 s! Dominik si tak zopakoval čas z finálového závodu na MČR mužů a žen, který proběhl v červnu v Táboře. Je výborné, že Dominikovi stoupá forma před nadcházejícím šampionátem do 22 let, který se uskuteční poslední víkend v srpnu na Kladně. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 15.8.2016 13:20:46 | Rubrika: Závody

.: European Kids Athletics 2016

Blíží se další velký závod pro žactvo, který se koná 5.-7.9.2016 na atletickém stadionu Pod Palackého vrchem v Brně. Jedná se již o 11. ročník největšího žákovského závodu v Evropě European Kids Athletics Games 2016. Z naší tréninkové skupiny jsou přihlášeni: Sam Lawson (dálka, 100m př.) a Karolína Petrová (60m, 300m). Ubytování (ve dvou až třílůžkových pokojích) a strava (snídaně, večeře) je zajištěno na kolejích Purkyňova. Asi 10 min chůze od stadionu. Držíme palce! Časový pořad.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 14.8.2016 10:34:45 | Rubrika: Závody

.: Společné tréninky pokračují v pondělí 15.8.2016

Velkou část prázdnin máme za sebou a je nutné se nastartovat do druhé poloviny atletické sezóny. Další společný trénink proběhne v pondělí 15.8.2016 od 10:00 hod. V sobotu 20.8.2016 proběhne v Olomouci 4. kolo I. ligy žen a mužů „B“. Ve středu 24.8.2016 proběhne na olomouckém stadionu Přebor Olomouckého kraje mužů, žen, juniorů, dorostu, žáků a žákyň. Kdo má zájem závodit, řekněte mi to nejpozději v úterý na tréninku. Nenechávejte nic náhodě a dál poctivě trénujte, protože nás koncem srpna a v září čeká ještě spoustu kvalitních závodů…

.: vložil Zdeněk Rakowski | 14.8.2016 10:13:55 | Rubrika: Ostatní

.: Prázdninové soustředění se vydařilo

Od pondělí 8.8. do pátku 12.8.2016 se část naší tréninkové skupiny připravovala na druhou část atletické sezóny na známém místě, které bylo již tradičně Uherské Hradiště. Počasí nám přálo a tak jsme nenechávali nic náhodě a trénovali na plný plyn. Po náročném tréninku jsme se chodili ochladit do místního aquaparku. Týden utekl jako voda a my jsme opět doma. Již v sobotu 20.8.2016 nás čeká na domácí půdě velice důležitý závod 4. kolo I. ligy a o týden později na Kladně MČR do 22 let. Tak snad nám toto soustředění pomohlo zvýšit kondici, sílu, rychlost a vylepšit techniku některých atletických disciplín. Teď už jen vyladíme formu a druhá část sezóny může začít.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 13.8.2016 10:06:16 | Rubrika: Soustředění

.: V pondělí 8.8.2016 odjíždíme na soustředění

Prázdniny se nám přehouply do druhé poloviny, atleti naší tréninkové skupiny nezahálí a v pondělí 8.8.2016 odjíždí na týdenní soustředění do Uherského Hradiště. Po delší době jsme si opět vybrali tuto lokalitu, kde se nám líbí a jsou tady příjemní lidé. Na podzim nás čeká ještě hodně závodů, chceme se opět dobře připravit a být úspěšní! Věřím, že se nám soustředění vydaří a všichni budou spokojeni. Organizační pokyny. Seznam účastníků soustředění.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 5.8.2016 12:10:36 | Rubrika: Soustředění

.: Mezinárodní mítink Zlín 2016

V sobotu 6.8.2016 se koná ve Zlíně mezinárodní mítink. Svoji účast přislíbili i skvělí sprinteři, kteří závodili v letošním roce na mistrovství Evropy v Amsterodamu. Jsou to Jan Veleba (osobní rekord 10,28 s)  a sprinteři ze Slovenska Ján Volko (osobní rekord 10,33 s) a Jakub Matůš (osobní rekord 10,41 s). Závodů ve Zlíně se zúčastní i Dominik Záleský a Andrea Holleyová. Držíme palce. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 4.8.2016 13:29:22 | Rubrika: Závody

.: Dominik Záleský stále ve formě

V neděli 31.7.2016 se v Lucemburku ve městě Schifflange konal mezinárodní mítink, který byl opravdu velice dobře obsazený. Dominik Záleský se toho mítinku zúčastnil a nevedl si vůbec špatně. Nejprve běžel v rozběhu  na 100 m 10,92 s a postoupil do finálové osmičky. Tam se Dominik opět vytáhl a čase 10,88 s vybojoval 7. místo.  Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 3.8.2016 13:12:04 | Rubrika: Závody

.: Na MČR dorostu a juniorů jsme se neztratili!

V sobotu 25.6. a v neděli 26.6.2016 se v Třinci konalo Mistrovství ČR dorostenců, dorostenek, juniorů a juniorek. Naše výprava nebyla sice početná, ale myslím si, že celkem kvalitní. V úvodu sobotního dne, kdy teploměr ukazoval asi 35 stupňů zahájila Barča Zatloukalová rozběhem na 100 m překážek juniorek. Bohužel vítr byl proti závodnicím a nepříjemně jim komplikoval jejich běh. Barča dosáhla celkem solidního času 14,65 s v protivětru -1,7 m/s a postoupila do finálových bojů. Za několik minut pokračovala v soutěži skoku do dálky, kde patřila k favoritkám. Její první pokus vypadal hodně dobře a myslel jsem, že to bude první šestimetrový skok. Rozhodčí zvedl červený praporek a ukázal nám milimetrový přešlap. Barča nakonec skočila ve třetí sérii 588 cm, což znamenalo 2. místo a účast na mezistátním utkání do 19 let. Náš další účastník MČR byl Dominik Orálek a opět ve skoku do dálky. Dominik se nejprve trochu hledal s rozběhem, ale nakonec skočil ve třetí sérii 689 cm, což bylo nakonec pěkné páté místo a nový osobní rekord! Dalším dálkařem naší tréninkové skupiny byl Jarda Vychodil, který závodil v kategorii dorostenců a také si nevedl vůbec špatně. V posledním pokusu dolétl na hranici 680 cm a byla to nepopulární bramborová medaile, ale i nový osobní rekord! Potom bohužel přišla černá hodinka našich atletů. Nejprve byl v závodě na 400 m diskvalifikovaný Jirka Látal za vyšlápnutí ze svoji dráhy a potom si štafeta dorostenců na 4×100 m nepředala štafetový kolík na posledním úseku ve slibné pozici. Jirka běžel závod na 400m neoficiálně 51,69 s, což je těsně za osobním rekordem. V závěru prvního dne běžela Barča Zatloukalová štafetu 4×100 m a holky ve složení, Zlatníková, Zatloukalová, Gieselová a Begová vybojovaly stříbrné medaile! Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 27.6.2016 12:55:42 | Rubrika: Závody

.: Moravskoslezské soutěže 2016

Termínovou listinu, propozice závodů a další informace závodech na dráze i mimo dráhu v roce 2015 na Moravě a ve Slezsku naleznete v brožuře Moravskoslezské_soutěže_2016(22.3.2016) 2016.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 23.3.2016 14:59:37 | Rubrika: Ostatní