Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Kontrolní závody žactva

V pátek 2.12.2016 proběhne v atletické hale AK Olomouc Přebor Atletického klubu Olomouc mladšího a staršího žactva, Začátek závodů je v 15:00 hod. Kdo má zájem závodit, přihlaste se u mě do středy 30.11.2016. Propozice závodů.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 28.11.2016 15:38:38 | Rubrika: Závody

.: V BESTu byli vyhlášení atleti AK Olomouc

Za účasti zástupců města, sponzorů, trenérů, funkcionářů a příznivců atletiky AK Olomouc proběhlo ve středu 16.11.2016 ve Sportcentru BEST vyhlášení nejúspěšnějších atletů AK Olomouc za rok 2016. V průběhu večera proběhl dramatický turnaj v bowlingu a k poslechu i k tanci nám hrála skupina Asteor. Nejúspěšnější atleti AK Olomouc za rok 2015 byli vyhlášeni: ženy – Petra Kamínková, juniorky – Barbora Zatloukalová, Tereza Přidalová, Kristýna Zbraňková a štafeta  Lucie Zlatníková, Barbora Zatloukalová, Michaela Gieselová, Barbora Begová, dorostenky – Michaela Gieselová,  starší žákyně – Anna Jenčke a štafeta Karolína Petrová, Adéla Pazderová, Lucie Mičunková, Viktorka Suchánková, mladší žákyně – Tereza Šišková, Barbora Héžová, muži – Martin Novák a David Šutera, muži do 22 let – Tomáš Koudela a Jindřich Večeřa, junioři – Tomáš Janeček a Filip Samuel, dorostenci – Jaroslav Vychodil, Jakub Héža, starší žáci – Jan Nicholas Adensam, Martin Gogela, Jan Mautner a štafeta Jan Prokop, Viktor Žaloudík, Jan Mautner. Samuel Lawson, mladší žáci – František Benedikt Lochman a Kryštof Sládek, trenér – Pavel Vrzala a Viktor Znojil, vedoucí družstva – Zdeněk Rakowski, veterán – Rostislav Kovář, zdravotně postižení sportovci – Eva Kacanu, Miroslava Obrová a Adéla Sekyrová. Všem vyhlášeným a oceněným atletům BLAHOPŘEJEME! Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 22.11.2016 11:46:39 | Rubrika: Ostatní

.: Atlet roku 2016

Vyhlášení ankety „Atlet roku 2016“ se uskuteční tuto sobotu 12. listopadu 2016 při slavnostním galavečeru v pražském hotelu Ambassador – Zlatá husa. V přímém přenosu na ČT1 od 21:40 hodin se veřejnost dozví pořadí desítky nejlepších atletů, ale také juniora, objev a trenéra roku. Galavečerem české atletiky, který přenáší živě hlavní program České televize, provedou diváky i přítomné v sále stejně jako předešlé roky moderátoři Aleš Háma a Monika Absolonová.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 10.11.2016 14:19:24 | Rubrika: Ostatní

.: Vyhlášení nejlepších atletů AK Olomouc v roce 2016

Ve středu 16.11.2016 od 18:00 hod. proběhne ve Sportcentrum BEST (Dolní hejčínská 36) vyhlášení nejlepších atletů Atletického klubu Olomouc za rok 2016. Po vyhlášení proběhne již tradiční raut, bowlingový turnaj, k tanci i poslechu bude hrát světoznámá skupina… a možná přijde i kouzelník. Volnou vstupenku si můžete vyzvednout v kanceláři atletického klubu. Srdečně zvou pořadatelé!

.: vložil Zdeněk Rakowski | 8.11.2016 7:15:27 | Rubrika: Ostatní

.: Každé pondělí jsme v tělocvičně!!!

Od 1.11.2016 budeme každé pondělí trénovat v tělocvičně v Tělocvičné jednotě Sokol, tř. 17. listopadu 1. Sraz na trénink bude v 15:00 hod. v atletické hale AK Olomouc a po rozklusání a rozcvičení se přesuneme do tělocvičny na Sokole, která se nachází asi 150m od stadionu. Nezapomeňte si vzít na přezutí sportovní obuv do tělocvičny!!!

.: vložil Zdeněk Rakowski | 7.11.2016 10:09:25 | Rubrika: Ostatní

.: Soustředění v Nymburku opět nezklamalo!

Za téměř ideálního podzimního počasí jsme strávili příjemný týden ve Sportovním centru Nymburk, kde jsme zahájili náročnou podzimní přípravu. Jako již několikrát, tak i letos podzimní soustředění splnilo naše očekávání a nemělo žádnou chybičku. Byl to sice náročný týden na pohyb, ale pokud chceme myslet na lepší zítřky, je nutné pro to něco udělat a kvalitně se připravit. Všichni, kteří se soustředění zúčastnili, poctivě trénovali a já pevně věřím, že na závodech budou patřit k těm nejlepším a odměnou jim budou osobní rekordy a medaile.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 1.11.2016 15:12:58 | Rubrika: Soustředění

.: Celkem úspěšné MČR do 22 let

Za teplého a slunečného počasí se konalo v Kladně o víkendu 27.-28.8.2016 další ze série mistrovských závodů, tentokrát MČR do 22 let. Naši tréninkovou skupinu reprezentovali Bára Zatloukalová a Dominik Záleský. Dominik si vedl velice zdatně a v nabitém poli sprinterů vybojoval dvě pátá místa. Nejprve v závodě na 100 m, kde v rozběhu běžel 10,80 s. Ve finále Dominik výborně odstartoval a vypadalo to, že si snad doběhne i pro medaili, ale po malé chybičce nakonec vybojoval časem 10,82 s solidní 5. místo. V závodě na 200 m běžel Dominik opět výborně v rozběhu a postoupil do finále časem 21,99 s. Ve finále už mu došly síly, ale i tak doběhl a pěkném 5. místě. Barča Zatloukalová zatím hledá svoji jarní formu, ale určitě přijde v pravý čas. V závodě na 100 m překážek se probojovala do finále časem 14,92 s ale finále ji bohužel moc nevyšlo a doběhla na 8. místě. Druhý den závodila ve skoku do dálky. Bohužel se skákalo proti nepříjemnému větru, ale Barča bojovala a výkonem 546 cm skončila na 7. místě. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 30.8.2016 13:56:57 | Rubrika: Závody

.: Pěkné výkony na KP v Olomouci

Za ideálního atletického počasí se konal ve středu 24.8.2016 v Olomouci Přebor Olomouckého kraje. Skvělé vystoupení má za sebou Sam Lawson, který si ve skoku do dálky vytvořil nový osobní rekord parádním výkonem 650 cm a zařadil se tak na druhé místo celostátních tabulek! Sam běžel i závod na 100 m překážek, kde bohužel neměl konkurenci a zvítězil v čase 14,33 s. Velice dobře závodil i Ondra Hrazdil, který nejprve zvítězil v běhu na 60 m časem 7,07 s a později běžel závod na 150 m v osobním rekordu 16,47 s. Velice dobře běžela i Barča Zatloukalová, která si zvolila netradiční běžecké disciplíny. V běhu na 150 m dosáhla času 19,14 s a v závodě na 300 m to bylo za 41,23 s. Osobní rekordy si vytvořili i kluci v běhu na 300 m. Jirka Látal běžel za 36,87 s, Jarda Vychodil za 38,09 s a Lukáš Gibala za 38,96 s. Výborně běžela i Karolína Petrová závod na 150 m a doběhla v čase 19,65 s. Natálie Kožuškaničová také běžela výborně a po zdravotních peripetiích se dostává brzy do formy. Závod na 60m běžela v čase 8,19 s. Velice pěkně závodila i Lucie Mičunková ve skoku do dálky, její nejdelší pokus měřil  490 cm. Veronika Eichlerová běžela závod na 100m překážek v čase 16,66 s, což není vůbec špatné. Blahopřejeme! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 25.8.2016 12:49:22 | Rubrika: Závody

.: MČR mužů a žen do 22 let

Ve druhé části atletické sezóny nás čeká další vrcholný závod jednotlivců. Mistrovství ČR mužů a žen do 22 let se uskuteční v sobotu a v neděli 27.-28.8.2016 na Kladně. Toto mistrovství je otevřené pro všechny kategorie. Ubytování je zajištěno na Hotelu Sletiště, který se nachází ve sportovním areálu atletického stadionu. Startovat by měly Dominik Záleský (100m, 200m) a Bára Zatloukalová (dálka, 100m př., 4x100m). Do Kladna jedeme autobusem, plánovaný odjezd je v pátek v 11:00 hod. ze stadionu AK Olomouc. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 23.8.2016 9:30:11 | Rubrika: Závody

.: Krajský přebor všech kategorií

Ve středu 24.8.2016 proběhne na stadionu AK Olomouc otevřený Krajský přebor mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek a vložené závody žactva. Závody začínají v 15:00 hod. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 21.8.2016 20:09:08 | Rubrika: Závody