Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Osobní rekordy v oštěpu a na 200m!

Za pěkného slunečného počasí, i když tradičně s protivětrem v cílové rovince, se konalo v sobotu 4.5.2013 v Olomouci 1. kolo soutěže družstev dorostu a juniorů. Hned v úvodu běžela Bára Zatloukalová závod na 100m překážek. Bohužel ji nevyšel náběh na 1. překážku, zakopla a potom už se nedalo nic zásadního dělat. I přes špatný začátek doběhla na 3. místě v pěkném čase 15,33s. Chuť si zpravila v hodu oštěpema výkonem 40,83m si vytvořila pěkný nový osobní rekord. Ve skoku vysokém zdolala laťku na výšce 159cm. Lucka Zlatníková závodila velice dobře ve sprinterských disciplínách, ale bohužel měla smůlu na silný protivítr. V závodě na 100m doběhla na 3. místě v čase 12,84s (vítr – 2,4 m/s). Na dvojnásobné trati doběhla rovněž na 3. místě v čase 26,08s. Jirka Frnka také závodil výborně a v běhu na 200m si časem 23.37s vytvořil nový osobní rekord. Závod na 100m zaběhl v protivětru – 2,4 m/s v čase 11,76s. BALHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 4.5.2013 10:42:15 | Rubrika: Závody

.: Tomáš Nevtípil vyhrál v Přerově sprinterský trojboj

Ve středu 1.5.2013 se v Přerově konal Přerovský klasický pětiboj a sprinterský trojboj. Ve sprinterském trojboji se závodilo v běhu na 60m, 100m a 200m. Sprinterům bohužel nepřálo počasí, protože v cílové rovince foukal silný protivítr, místy až -2,7m/s. Výborně závodil Tomáš Nevtípil, který celou soutěž vyhrál, když získal 2280 bodů. Běh na 60m zdolal za 7,40, 100m běžel v čase 11,45 a 200m za 23,14s. Výborně závodil i Jiří Frnka, který skončil celkově na 3. místě ziskem 2176 bodů (60m 7,53s – 100m 11,54s – 200m 23,60s). Robert Novotný skončil na 5. místě, když posbíral celkem 2113 bodů. BLAHOPŘEJEME! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 1.5.2013 20:02:17 | Rubrika: Závody

.: Pěkné výkony a osobní rekordy na Dětské Zlaté lize

V pondělí 29.4.2013 se v Olomouci konalo 1. kolo Dětské Zlaté ligy mladšího žactva a dětí z přípravek. Výborně závodila mladší žákyně Viktorka Suchánková, která si vytvořila hned čtyři osobní rekordy. Do dálky skočila s velkým nedošlapem výborný výkon 463cm, běh na 60m překážek běžela za 11,24s, míčkem hodila 25m a běh na 800m zdolala za 2:48,29 min. Výborně závodil i mladší žák Jarda Vychodil. Závod na 60m běžel v čase 8,22s, 60m př. za 10,43s, do dálky skočil 515cm a míčkem hodil 58m. Starší žák Dominik Orálek si vytvořil osobní rekord ve skoku do dálky výkonem 544cm a závod na 60m běžel v čase 7,71s. Olivka Dluhá Smith běžela závod na 60m za 8,76s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 30.4.2013 19:30:05 | Rubrika: Závody

.: 1. kolo soutěže družstev dorostu a juniorů

Již v sobotu 4.5.2013 se uskuteční na domácí půdě v Olomouci 1. kolo soutěže družstev dorostenců, dorostenek, juniorů a juniorek. Doufám, že jste naladili formu na správný čas a v Olomouci se bude na co dívat. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 27.4.2013 10:48:56 | Rubrika: Závody

.: Dětská Zlatá liga 2013

V pondělí 29.4.2013 od 15:45 hod. proběhne na atletickém stadionu TJ Lokomotivy Olomouc 1. kolo Zlaté ligy. Závodníci budou ve třech kolech bojovat o podíl na čokoládovém zlatém pokladu. Závodit se bude formou víceboje (60m, skok daleký, hod míčkem, překážková dráha, 800m). Závodníci se přihlašují na místě v den závodu od 15:00 do 15:45 hodin. Zúčastnit se mohou všechny děti Olomouckého regionu v dané věkové kategorii. Držíme palce. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 27.4.2013 10:32:47 | Rubrika: Závody

.: Přerovský pětiboj a sprinterský trojboj

V den Svátku práce 1. května se v Přerově uskuteční již 24. ročník Přerovského pětiboje (dálka, oštěp, 200m, disk, 1500m) a sprinterského trojboje (60m, 100m, 200m). Propozice závodů.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 26.4.2013 11:53:24 | Rubrika: Závody

.: Atletická sezóna byla zahájena

Ve středu 24.4.2013 se v Olomouci konaly zahajovací závody a Přebor Univerzity Palackého. První letošní start pod širým nebem si vyzkoušel Ondra Hrazdil a Robert Novotný. První závody nedopadly vůbec špatně a budeme doufat, že se vše ještě vylepší na dalších závodech. Ondra Hrazdil běžel závod na 100m v čase 11,38s a 400m za 53,98s. Robert Novotný skočil do dálky 665cm a 100m za 11,63s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 25.4.2013 11:37:47 | Rubrika: Závody

.: Soustředění ve Španělsku nezklamalo!

V letošním roce jsme se rozhodli udělat závěrečnou přípravu na letní sezónu ve španělské Calelle. Počasí nám přálo a při 25 stupních se trénovalo opravdu skvěle. Všechny tréninky proběhly kvalitně a ve velké intenzitě. Snad nám španělské podnebí a teplé moře pomohlo ke zlepšení kondice, rychlosti i techniky a brzy se dostaví i kvalitní výkony na atletickém oválu. Foto ze soustředění.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 24.4.2013 18:32:42 | Rubrika: Soustředění

.: Atletické soutěže 2013, II. díl

Český atletický svaz vydal brožuru Atletické soutěže 2013, II. díl. V této publikaci naleznete termínovou listinu, soutěžní řád družstev, rozpisy mistrovství České republiky jednotlivců a další informace.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 22.4.2013 18:46:48 | Rubrika: Závody

.: Soustředění v Nymburku splnilo svůj účel!

I přesto, že nám počasí v moc nepřálo, soustředění ve Sportovním centru Nymburk splnilo svůj účel. Prožili jsme v Nymburku příjemné dny plné sportu, regenerace a skvělé zábavy. Tréninky jsme zvládli na výbornou a ve vířivce, v sauně a v bazénu jsme kvalitně regenerovali svá namožená těla. Teď už jen vyladíme formu a závody mohou začít. V Nymburku se připravovali i čeští reprezentanti v čele s Jaroslavem Bábou, Janem Kudličkou, Michalem Balnerem a Lucii Škrobákovou. Foto ze soustředění.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 21.4.2013 18:11:45 | Rubrika: Soustředění