Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Mistrovství Moravy a Slezska staršího žactva

V neděli 22.6.2014 se koná v Opavě Mistrovství Moravy a Slezska staršího žactva. Závodit by měli: Jiří Látal (výška, 4x60m), Jan Nastoupil (100m př., dálka, 4x60m), Jaroslav Vychodil (100m př., dálka, 4x60m), Silvie Švubová (100m př., dálka, 4x60m), Kateřina Novotná (60m, 150m, 4x60m), Veronika Niesnerová (výška). Odjezd do Opavy je naplánovaný na 7:30 hod. Držíme palce. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 18.6.2014 9:51:23 | Rubrika: Závody

.: 3. kolo I. ligy

V sobotu 21.6.2014 se uskuteční na domácí půdě v Olomouci 3. kolo I. ligy mužů a žen. Muži jsou zatím po dvou kolech na 1. postupovém místě, ale nic není rozhodnuto! Ženy jsou zatím na 4. místě a doufáme, že se vše ještě vylepší. Nesmíme nechat nic náhodě a ve 3. kole nastoupit v nejsilnější sestavě!!! Závodit budou Jiří Frnka (100m, 200m, 4x100m, 4x400m), Dominik Orálek (dálka, 4x10m), Lucka Zlatníková (100m, 4x100m), Barbora Zatloukalová (výška, dálka, 4x100m), Míša Kučerová (dálka, 4x100m). Držíme vám palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 18.6.2014 9:16:03 | Rubrika: Závody

.: Andrea Holleyová si vytvořila osobní rekord!

V úterý 17.6.2014 se v Ostravě konal největší atletický mítink v České republice a v národním programu nechyběla ani Andrea Holleyová. Závodila na 200m a z nevýhodné první dráhy zaběhla výborný osobní rekord 25,18s! Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 17.6.2014 21:22:22 | Rubrika: Závody

.: Pěkné výkony na mezikrajovém utkání

V sobotu 14.6.2014 se konalo ve Vlašimi mezikrajové utkání starších žáků a žákyň. Skvěle závodil Honza Nastoupil v běhu na 100m překážek. Hned po startu nenechal nikoho na pochybách, že v letošním roce patří k nejlepším v České republice a zvítězil ve výborném čase 13,87s. Bohužel vítr foukal nesprávným směrem – 1,6 m/s. Pokud by foukalo opačným směrem, určitě by si Honza vytvořil nový osobní rekord. Tento výkon organizátoři vyhodnotili jako nejlepší v kategorii žáků. Ve skoku do dálky se nemohl vyrovnat s rozběhem. Honza měl opravdu dlouhé pokusy, ale všechny s přešlapem. Jediný zdařilý pokus měřil 592cm a bylo to 8. místo. Jarda Vychodil měl úplně opačné problémy. Ve skoku do dálky si vytvořil výkonem 599 cm nový osobáček a vybojoval 5. místo. V době nejdelšího pokusu foukal Jardovi vítr – 2,5 m/s. V běhu na 100m překážek běžel Jarda výborně asi po osmou překážku, potom přišlo nepatrné škobrtnutí, Jarda vyšel z rytmu, zadrobil na 5 kroků a do cíle jen doklusal. Jirka Látal také závodil velice dobře. Do výšky skočil 178 cm a skončil na pěkném 6. místě. Jirka měl určitě na víc a na dalších závodech to bude určitě nový osobní rekord. Veronika Nisnerová absolvovala první tak velký závod a do výšky skočila 145 cm. Silvě Švubové se závody bohužel nepovedly. V závodě na překážkách nedoběhla do cíle a ve skoku do dálky měla 3 přešlapy. Silva má vše před sebou a není důvod si z toho dělat nějaké vrásky. Blahopřejeme! Výsledky. Foto. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 15.6.2014 12:19:16 | Rubrika: Závody

.: Medaile na MMS jednotlivců

V sobotu 14.6.2014 se konalo v Olomouci Mistrovství Moravy a Slezska jednotlivců. I přes to, že jsme se na tyto závody moc nepřipravovali, závody dopadly velice dobře. Míša Kučerová zvítězila ve skoku do dálky velice pěkným výkonem 573cm. Lucka Zlatníková vybojovala stříbrnou medaili v běhu na 100m v pěkném čase 12,29s. Jiří Frnka také získal stříbro v běhu na 100m mužů, když ve finálovém závodu běžel 11,18s. Bronzovou medaili přidal ze závodu na 4x100m časem 46,78 s, kde vypomáhal dorostencům Adamu Röderovi, Dominuku Orálkovi a Dominiku Šprňovi, kteří měli generálku před MČR dorostenců. Barča Zatloukalová byla po náročném víceboji, tak absolvovala jen vrh koulí a skončila na 2. místě výkonem 12,79 m. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 15.6.2014 11:19:26 | Rubrika: Závody

.: Dominik Orálek vybojoval 3 bronzové medaile

Dva náročné závody absolvoval ve dvou dnech Dominik Orálek a vybojoval 3 bronzové medaile. V pátek 13.6.2014 závodil v Břeclavi na republikovém finále atletického čtyřboje základních škol. Dominik závodil opravdu výborně a patřil k oporám družstva. Závod na 60m běžel v čase 7,45 s, do dálky skočil velice pěkný výkon 661 cm, míčkem hodil do vzdálenosti 63,78 m a běh na 1000 m zvládl v čase 3:02,08 min. Dominik získal celkem 2522 bodů a družstvo ZŠ Heyrovského vybojovalo bronzové medaile. Dominik druhý den absolvoval v Olomouci Mistrovství Moravy a Slezska jednotlivců a vybojoval další dvě bronzové medaile. Po náročném čtyřboji bylo jasné, že už Dominik nebude mít dostatek síly, ale přes to bojoval, a do dálky skočil 623cm a bylo to 3. místo. Poslední medaili vybojoval ve štafetě na 4×100 m ve složení Šprňa, Röder, Orálek a Frnka časem 46,78s. Blahopřejeme!

.: vložil Zdeněk Rakowski | 14.6.2014 22:22:14 | Rubrika: Závody

.: Výborné výkony a osobní rekordy mladšího žactva

Za pěkného a slunečného počasí se konalo ve čtvrtek 12.6.2014 v Hranicích na Moravě 2. kolo soutěže družstev mladších žáků a žákyň. Nový osobní rekord v běhu na 60m překážek si vytvořila Viktorka Suchánková, když do cíle doběhla na 1. místě v čase 9,67s. Tento čas je zatím na 1. místě v celostátních tabulkách. Viktorka zvítězila i v běhu na 60m (8,49s) a skoku do dálky (462cm). Ve skoku do dálky Viktorce nevycházel rozběh, buď měla velký nedošlap nebo přešlap. Výborně závodila i naše nová posila Valerie Chlíbková. Nejprve doběhla závod na 60m překážek v pěkném čase 11,13s, což bylo 3. místo. Později skočila do výšky 138cm, tuto disciplínu vyhrála a vytvořila si nový osobní rekord. Vyzkoušela si i skok do dálky a skočila 427cm. Skvěle závodil i Bruno Luigi Galassi. Zvítězil v běhu na 60m překážek časem 10,16s a stejné umístění měl i ve skoku do dálky za výkon 482cm. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 12.6.2014 20:28:01 | Rubrika: Závody

.: Mezikrajové utkání staršího žactva

14.6.2014 se uskuteční ve Vlašimi mezikrajové utkání staršího žactva. Z naší tréninkové skupiny byli na toto utkání nominováni tito atleti: Silvie Švubová (100m př., dálka), Veronika Nisnerová (výška), Honza Nastoupil (100m př., dálka), Jarda Vychodil (100m př., dálka) a Jirka Látal (výška). Odjezd autobusu je v 6:30 hod. z parkoviště AK Olomouc. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 12.6.2014 9:31:33 | Rubrika: Závody

.: Mistrovství Moravy a Slezska jednotlivců

V sobotu 14.6.2014 se v Olomouci koná Mistrovství Moravy a Slezska dorostenců, dorostenek, junioru, juniorek, mužů a žen jednotlivců. Z naší tréninkové skupiny jsou přihlášeni: Jirka Frnka (100m, 200m, 4x100m), Dominik Orálek (dálka, 4x100m), Lucka Zlatníková (100m) a Míša Kučerová (dálka). Držíme palce. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 12.6.2014 9:21:43 | Rubrika: Závody

.: Slušné výkony v tropickém Šumperku

Ve středu 11.6.2014 se konalo v Šumperku 2. kolo soutěže staršího žactva. V Šumperku nás tentokrát čekalo tropické počasí a nepříjemný protivítr, ale i tak družstvo chlapců zvítězilo a děvčata skončila na postupovém 4. místě. Dvě první místa tentokrát vybojoval Honza Nastoupil, když s přehledem zvítězil v běhu na 100m překážek časem 14,45s a další vítězství si připsal v běhu na 150m časem 17,84s. Jirkovi Látalovi se ve skoku do výšky moc nedařilo, i přesto, že na nižších výškách měl veliké rezervy. Nakonec skočil 168cm a bylo to 3. místo. Velice dobře běžel závod na 150m a časem 18,20s si vytvořil nový osobní rekord a pro družstvo vybojoval 8 bodů. Jarda Vychodil závodil na 100m překážek a až do osmé překážky běžel skvěle, tam ho zradil kotník a závod nedoběhl. Ve skoku do dálky už bylo vše v pohodě a pěkným výkonem 594cm skončil na 2. místě. Silva Švubová běžela výborně závod na 200m překážek a časem 32,77s doběhla na 3. místě. Ve skoku do dálky se ji nedařilo, bohužel ji nevycházel rozběh a nemohla se potkat s odrazovým prknem. Kačka Novotná na tom byla podobně a také ji v dálce nevycházel rozběh. V závodě na 60m doběhla v čase 8,69s a 150m za 20,98s. Veronika Nisnerová závodila již druhý den a na tom sluníčku byla hodně unavená. Do výšky skočila 144cm a bylo to 5. místo. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 12.6.2014 9:14:32 | Rubrika: Závody