Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Andrea a Jirka v osobních rekordech!

V nové atletické hale v Ostravě se v sobotu konal Přebor Moravskoslezského kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek. Výborný výkon předvedl Jirka Látal, který si v závodě na 400 m vytvořil nový osobní rekord časem 52,51 s a kvalifikoval se tím na halové MČR dorostenců. Andrea Holleyová si po delší době vyzkoušela závod na 800 m a běžela výborně. V cíli ji rozhodčí naměřili pěkný čas 2:15,71 min. Dominik Záleský také závodil skvěle a v závodě na 60 m dosáhl času 7,07 s, což znamenalo 4. místo. Jirka Frnka běžel závod na 200 m v čase 23,97 s. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 16.1.2016 18:22:32 | Rubrika: Závody

.: Dálkaři zahájili sezónu v Olomouci

V sobotu 16.1.2016 se uskutečnil v Olomouci halový závod mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek. Závodů se zúčastnili i naši dálkaři a nevedli si vůbec špatně. Honza Nastoupil vyhrál kategorii dorostenců výkonem 632 cm a hned za ním se umístil Jarda Vychodil, který zaznamenal skok do vzdálenosti 614 cm. Forma půjde určitě nahoru a brzy se dočkáme nových osobních rekordů. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 16.1.2016 17:32:28 | Rubrika: Závody

.: Žáci zahájili halovou sezónu

V pátek 15.1.2016 se v Olomouci uskutečnil první halový závod starších žáků a žákyň. Výborně si vedl Samuel Lawson a poprvé si vyzkoušel překážkový běh na 60m. Sam nezaváhal a ve finálovém běhu dosáhl výborného času 8,91 s! Do dálky také potvrdil svoji formu a rozhodčí mu naměřili 580 cm. Viktorka Suchánková také závodila velice dobře a do dálky skočila solidní výkon 514 cm. V závodě na 60m dosáhla času 8,35 s. Blahopřejeme! Žáky čeká další závod v neděli 17.1.2016 v nové atletické hale ve Vítkovicích, tak snad budou výkony ještě lepší. Držíme palce! Propozice závodů.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 16.1.2016 17:22:55 | Rubrika: Závody

.: Bára úspěšně zahájila halovou sezónu

Ve čtvrtek 14.1.2016 se konal v Ostravě v nové atletické hale Středoškolský pohár sportovních gymnázií. Bára Zatloukalová zahájila halovou sezónu a nevedlo se ji vůbec špatně. V závodě na 60 m překážek zvítězila v pěkném čase 9,06 s. Bohužel ve stejné době, kdy byl zahájen závod na 60 m překážek, byl zahájen i závod ve vrhu. Bára bez jakéhokoliv rozcvičení vrhu koulí zahájila soutěž a bohužel se ji moc nepodařila. Čtyř kilogramovou koulí vrhla 3 pokusem do vzdálenosti 10,85 m a soutěž bohužel ukončila. Chuť si zpravila ve skoku do výšky, kde skákala velice dobře a zdolala laťku ve výšce 167 cm. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 15.1.2016 14:18:56 | Rubrika: Závody

.: Atletické soutěže 2016, I. díl

Český atletický svaz vydal brožuru Atletické soutěže 2016, I. díl. V této publikaci naleznete termínovou listinu na halové závody, rozpisy závodů, limity na MČR v hale 2016 a další důležité informace.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 14.1.2016 13:20:40 | Rubrika: Závody

.: Halová sezóna klepe na dveře…

Nezadržitelně se blíží halové závodní období. Již v pátek 15.1.2016 se v Olomouci uskuteční první halové závody pro starší žactvo. V sobotu 16.1.2016 závody v Olomouci pokračují pro ostatní kategorie dorostenců, dorostenek, juniorů, juniorek, mužů a žen. Máte první příležitost vyzkoušet svoji formu a zjistit jakou máte výkonnost. Upozorňuji, že halová sezóna bude krátká a závodů nebude mnoho. Kdo má zájem závodit v Olomouci 15.1. nebo 16.1.2015 přihlaste se u mě nejpozději do středy 13.1.2016. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 12.1.2016 14:04:49 | Rubrika: Závody

.: Akademické mistrovství ČR

V pondělí 11.1.2016 se uskutečnilo v Praze v přetlakové hale na Strahově Akademické mistrovství České republiky v atletice. Pěkný výsledek zaznamenal náš nový člen Dominik Záleský, který i přes dlouhý tréninkový výpadek běžel velice dobře a v závodě na 60m dosáhl času 7,07 s, což znamenalo celkově 3. místo. Ondra Hrazdil také neběžel špatně a v závodě na 60m mu v cíli naměřili čas 7,20 s. Na úvod sezóny jsou to velice pěkné časy a doufejme, že se to bude už jen zlepšovat. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 11.1.2016 19:55:16 | Rubrika: Závody

.: Jarda Vychodil na Vánočních vrzích

Za účasti předních vrhačů z Moravy se uskutečnil v sobotu 19.12.2015 v Olomouci 4. ročník Vánočního mítinku ve vrhu koulí. Závodu se zúčastnil i výborný vícebojař Jarda Vychodil. V kategorii straších žáků skončil na pěkném 3. místě, když vrhl čtyřkilogramovou koulí 13,44 m a zaostal tak 5 cm od svého osobního maxima. Žákovskou kategorii ovládl Jakub Héža, který vrhl 19,37 m!!! Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 21.12.2015 9:33:55 | Rubrika: Závody

.: Osobní rekordy na Vánočním utkání žactva

V pátek 11.112.2015 se konal již XV. ročník přátelského utkání měst. Do Olomouce přijely družstva staršího a mladšího žactva z Ostravy, Šumperka, Zlína, Prostějova, Třince a Opavy. V celkovém součtu družstev zvítězili atleti z Ostravy před atlety z Olomouce, na 3. místě se umístilo družstvo z Opavy. Skvělou formu předvedl mladší žák Samuel Lawson, který zvítězil ve skoku do dálky v novém osobním rekordu 594 cm, což je zároveň i nový okresní rekord mladší žáků! Sam zvítězil i ve skoku do výšky výkonem 160 cm a v běhu na 60 m doběhl na 2. místě v novém osobním rekordu 7,86 s. Výborně závodila i Viktorka Suchánková, která zvítězila také ve dvou disciplínách, nejprve ve skoku do dálky v novém osobním rekordu 536 cm a později i v závodě na 60 m kde si také vytvořila osobní rekord 8,22 s! Veronice Niesnerové se bohužel nedařilo a do výšky skočila 145 cm. Lukáš Gibala běžel závod na 60m a doběhl na 4. místě v čase 7,70 s. Bruno Luigi Galassi skočil do dálky 481 cm a 60 m zaběhl v čase 8,52 s. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 12.12.2015 11:39:32 | Rubrika: Závody

.: Vánoční mítink ve vrhu koulí

V sobotu 19.12.2015 proběhne v atletické hale AK Olomouc Vánoční mítink ve vrhu koulí. Závodit budou všechny kategorie od staršího žactva po muže a ženy. Závody budou zahájeny v 9:00 hod. sportovci s handicapem. Od 14:00 hod začnou vrhat žákovské a dorostenecké kategorie. Hlavní program vrh koulí mužů bude zahájen v 17:00 hod. Tímto Vás srdečně zveme k účasti na Mezinárodním vánočním vrhačském mítinku a tím i k podpoře vrcholových sportovců s handicapem i bez něj. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 11.12.2015 13:37:40 | Rubrika: Závody