Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Na prvních závodech slušné výkony!

V sobotu 19.1.2012 jsme v Olomouci zahájili halovou atletickou sezónu. Počasí nám přálo a v 6 stupních na startu a 10 stupních v cíli (naštěstí nad nulou) jsme absolvovali první závody. V úvodu zahájila Barča pěkným výkonem na 60m překážek a v osobním rekordu 9,10s jasně zvítězila. Do výšky skočila standardních 158cm a koulí vrhla 11,65cm. Ve skoku do dálky se dařilo Tomáši Nevtípilovi a jeho nejdelší skok měřil 701cm. Robert Novotný skočil také pěkný výkon 679cm. Adam Klapil měl bohužel jen jeden zdařilý pokus s výkonem 641cm. Pěkně zahájil závody ve skoku do dálky Lukáš Kozárek. V prvním pokusu skočil 670cm, bohužel při druhém pokusu mu podklouzla tretra na odrazové desce a závod musel ukončit. Ve sprintu na 60m si vytvořil Ondra Hrazdil nový osobní rekord výkonem 7,15s. Osobáček v běhu na 60m si vytvořil i Jirka Frnka časem 7,41s a Klára Řeřinská časem 8,30s. Jakub Žůrek běžel 7,43 a Vašek Žabíšek 7,61s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 19.1.2013 17:18:35 | Rubrika: Závody

.: Osobní rekordy jak na běžícím pásu…

V pátek 18.1.2013 se v Olomouci konaly první závody letošního roku mladšího a staršího žactva. Hned v úvodu mile překvapil Jarda Vychodil, který zvítězil ve skoku do dálky mladších chlapců v osobním rekordu 526cm! Osobáček si vytvořil i v závodě na 60m časem 8,10s! Osobní rekordy si vytvořil i Vojta Peřina, do dálky skočil 512cm a 60m běžel 8,27s. Ve sprintu na 60m si osobní rekord vytvořil i Honza Nastoupil časem 8,28s, Kačka Novotná 8,96s, Olivka Dluhá Smith 8,68s, Zuzka Skálová 9,14s a Silva Švubová 8,64s. Silva měla formu a byla škoda, že ji nevyšel i skok do dálky, kde se ji podařilo dát na úvod 3 přešlapy. Pěkně skákaly do dálky i mladší žákyně Viktorka Suchánková a Zuzka Skálová, které skočily 417cm a 407cm. Velice dobře závodil i Dominik Orálek, který skočil do dálky 529cm, závod na 60m doběhl na 2. místě v čase 7,73s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 18.1.2013 21:24:12 | Rubrika: Závody

.: Atletické soutěže 2013, I. díl

Český atletický svaz vydal brožuru Atletické soutěže 2013, I. díl. V této publikaci naleznete termínovou listinu, rozpisy závodů, limity na MČR v hale 2013 a další důležité informace.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 13.1.2013 13:53:46 | Rubrika: Závody

.: Osobní rekord Ondry Hrazdila na Akademičkách

V pondělí 7.1.2013 se konalo v Praze na Strahově Akademické mistrovství ČR. Výborný začátek sezóny absolvoval Ondra Hrazdil i Robert Novotný. Ondra běžel závod na 60m a v osobním rekordu 7,16 doběhl na 4. místě. Robert Novotný si také nevedl špatně, do dálky skočil 684cm a skončil na nepopulárním 4. místě. Kluci z FTK UP Olomouc zvítězili ve štafetě na 4x200m ve složení Hrazdil, Novotný, Hedrich a Havlík časem 1:33,00 min. BLAHOPŘEJEME! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 9.1.2013 15:19:37 | Rubrika: Závody

.: Halová sezóna klepe na dveře…

Nezadržitelně se blíží halové závodní období. Již v pátek 18.1.2013 se uskuteční v Olomouci první halové závody žactva v roce 2013. Okresní přebor dorostenců, dorostenek, juniorů, juniorek, mužů a žen a vložené závody staršího žactva jsou na programu v sobotu 19.1.2013. Máte první příležitost vyzkoušet svoji formu a zjistit jakou máte výkonnost. Upozorňuji, že halová sezóna bude krátká a závodů nebude mnoho. Kdo má zájem závodit v Olomouci 18. nebo 19.1.2013 přihlaste se u mě nejpozději do středy 16.1.2013. Propozice žactva, propozice dorost, junioři, dospělí.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 2.1.2013 17:22:09 | Rubrika: Závody

.: Akademické mistrovství ČR

V pondělí 7.1.2013 se uskuteční v Praze v přetlakové hale na Strahově Akademické mistrovství České republiky v atletice. Těmito závody zahájí letošní halovou sezónu Ondra Hrazdil a Robert Novotný. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 1.1.2013 18:43:01 | Rubrika: Závody

.: 1. Vánoční mítink ve vrhu koulí

V pátek 22.12.2012 proběhne v atletické hale AK Olomouc 1. Vánoční mítink ve vrhu koulí. Závodit budou všechny kategorie od staršího žactva po muže a ženy. Závody začínají vozíčkáři ve 14:00 hod. Přihlášky prosím zasílejte na email vanocnimitink@centrum.cz nebo přímo na místě hodinu před začátkem soutěže. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 16.12.2012 19:27:00 | Rubrika: Závody

.: Pěkné výkony na Vánoční hale!

V pátek 14.12.2012 se v Olomouci konalo Přátelské utkání mladšího a staršího žactva mezi městy Prostějova, Přerova, Hranic, Šumperku, Zlína a Olomouce. Výborně závodili mladší žáci a žákyně. Jarda Vychodil poprvé překonal ve skoku do dálky magickou hranici pěti metrů a výkonem 509 zvítězil. V běhu na 60m doběhl na 2. místě v čase 8,29s. Osobní rekord si vytvořil i Honza Nastoupil v běhu na 60m překážek. V dramatickém souboji nejlepších překážkářů zvítězil ve výborném čase 9,74s. Ve skoku do dálky obsadil 3. místo výkonem 478cm. Pěkný osobní rekord si vytvořila i Silva Švubová v běhu na 60m překážek a časem 10,17 skončila na 3. místě. Ve skoku do dálky skákala výborně, ale bohužel všechny dlouhé pokusy lehce přešlápla a výkonem 445 skončila na 4. místě. Výborně závodil i Dominik Orálek v běhu na 60m a v osobním rekordu 7,70s doběhl na 3. místě. Osobáček si vytvořil i Jirka Látal ve skoku vysokém a výkonem 150cm skončil na pěkném 2. místě. BáraZatloukalová a Lucka Zlatníková se v úterý vrátily ze soustředění a nečekali jsme žádný supervýkon. Holky závodily opět výborně a své disciplíny jasně vyhrály. Bára ve skoku do dálky výkonem 537cm a běh na 60m překážek 9,37s. Lucka závod na 60 m časem 8,01s. Olivka Dluhá-Smith běžela závod na 60m těsně za osobním rekordem v čase 8,81s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 14.12.2012 21:36:07 | Rubrika: Závody

.: XII. ročník Vánočního přátelského utkání žactva

V pátek 14.12.2012 od 10 hod. proběhne v atletické hale AK Olomouc již XII. ročník Vánočního přátelského utkání staršího a mladšího žactva mezi městy Olomouc – Prostějov – Přerov – Šumperk – Brno – Zlín a Hranice na Moravě. Závodit se bude v běhu na 60m, 800m, 60m překážek, ve skoku do dálky a do výšky, ve vrhu koulí a ve štafetě 4×200m. Na nejlepší družstva čekají již tradičně diplomy a vítězné poháry. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 10.12.2012 19:36:26 | Rubrika: Závody

.: 3. místo Olomouckého kraje na mezikrajovém utkání

V neděli 2.12.2012 se v Praze v hale Otakara Jandery uskutečnilo Mezikrajové utkání starších žáků a žákyň. Družstvo Olomouckého kraje si vedlo výborně a ze 14 krajů ČR vybojovalo bronzovou medaili! Svůj podíl na tom měla i naše děvčata i přesto, že jsme v plné přípravě, si nevedla vůbec špatně. Barča Zatloukalová vybojovala dvě druhá místa, nejprve v běhu na 60m překážek v čase 9,16s a později ve skoku do dálky za výkon 510cm. Barča se bohužel v celém závodě nepotkala s odrazovým prknem, ale i tak je 2. místo výborný výsledek. Lucka Zlatníková doběhla na 60m na pěkném 4. místě. V rozběhu dosáhla čas 7,93, což není vůbec špatné. BLAHOPŘEJEME! Výsledky.Foto. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 3.12.2012 12:12:17 | Rubrika: Závody