Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Skvělé výkony na 1. kole staršího žactva!

Za chladného a chvílemi téměř neregulérního počasí se konalo ve čtvrtek 29.5.2014 v Hranicích na Moravě 1. kolo soutěže družstev starších žáků a žákyň. Hned v úvodní disciplíně v běhu na 100m překážek skvěle závodil Honza Nastoupil, který doběhl do cíle ve skvělém čase 13,82s! Tento čas je nový okresní rekord! Honza měl výbornou formu, ale v dálce se nemohl vyrovnat s rozběhem a měl jen jediný platný pokus 614cm. Výborně závodila i Silva Švubová. V závodě na 100m překážek doběhla na 2. místě v osobním rekordu 15,92s. Do dálky skočila také pěkný výkon, který měřil 491cm a bylo to 2. místo. Závod na 200m př. doběhla v čase 32,46s a byl to další osobní rekord. Jirka Látal také nenechal nic náhodě a zvítězil ve skoku do výšky pěkným výkonem 176cm. Jirka si vyzkoušel i sprinterskou disciplínu a v závodě na 150m doběhl na 3. místě v pěkném čase 18,69s. Na dnešních závodech měl i jarní premiéru Jarda Vychodil, který skočil do dálky 591cm a skončil na 3. místě. V závodě na 100m překážek doběhl na 3. místě v čase 15,54s. Veronika Niesnerová se také dobře připravila, do výšky skočila 150cm a vybojovala pěkné 3. místo. Viktorka Suchánková závodila mimo bodování, protože je ještě mladší žákyně a také si vedla velice dobře. Závod na 60m běžela v čase 8,45s, 150m za 21,30s a do dálky skočila 455cm. Kačka Novotná běžela závod na 60m v čase 8,57 a do dálky skočila 434cm. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 29.5.2014 21:41:11 | Rubrika: Závody

.: Honza Nastoupil vybojoval 2. místo na KF ve čtyřboji!

Za teplého a slunečného počasí se konalo v Šumperku Krajské finále Atletického čtyřboje. Výborně závodil Honza Nastoupil, který skončil celkově na 2. místě a získal 2307 bodů. Výsledky jednotlivých disciplín: 60m 7,60 – dálka 581cm – míček 74,50m – 1000m 3:11,20 min. Nepopulární bramborovou medaili vybojoval Dominik Orálek, který skončil ziskem 2254 bodu na 4. místě a od 3. místa ho dělily pouhé 4 body, což je asi 1 cm ve skoku do dálky. Výsledky: 60m 7,48s – dálka 603cm – koule 7,59m – 1000m 3:07,10 min. Družstvo Základní školy Heyrovského zvítězilo v kategorii chlapců a postoupilo do celostátního finále! Blahopřejeme! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 27.5.2014 18:48:31 | Rubrika: Závody

.: Pěkné výkony na 2. kole družstev dorostu

Za pěkného slunečného počasí se uskutečnilo v Břeclavi 2. kolo soutěže družstev dorostu a juniorů. Pěkné výkony zaznamenala Barča Zatloukalová, která se postupně dostává do výborné formy a lepší se závod od závodu. Nejprve v mírném protivětru absolvovala závod na 100m překážek, kde doběhla na 2. místě v pěkném čase 14,72s. Do výšky skočila 160cm a skončila na 3. místě. V závěru dne zaklekla do bloků v běhu na 200m a čas v cíli ukázal 26,35s což je těsně za osobním rekordem. Lucka Zlatníková běžela výborně závod na 100m a doběhla na 2. místě v čase 12,43s. Závod na 200m se ji moc nepovedl. Ještě 50m před cílem Lucka běžela výborně, ale poslední metry už nohy odmítly poslušnost. Dominik Orálek dokázel, že do dálky skákat umí a výkonem 648cm skončil v dorostenecké kategorii na pěkném 2. místě. V běhu na 100m si vyrovnal osobní rekord časem 11,71s. Blahopřejeme! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 26.5.2014 18:37:19 | Rubrika: Závody

.: Mezikrajové utkání staršího žactva

14.6.2014 se uskuteční ve Vlašimi mezikrajové utkání staršího žactva. Nominace proběhne po 1. kole staršího žactva, které proběhne 29.5.2014 v Hranicích na Moravě. Tak neváhejte, trénujte, ať se dostanete do výběru Olomouckého kraje. Držíme palce. Propozice mezikrajového utkání.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 24.5.2014 20:56:07 | Rubrika: Závody

.: Krajské finále atletického čtyřboje

V pondělí 26.5.2014 se v Šumperku uskuteční Krajské finále atletického čtyřboje základních škol a víceletých gymnázií. Závodit se bude v běhu na 60m a 800m nebo 1000m skoku do dálky nebo do výšky a hodu míčkem nebo vrhu koulí. Závodit by měla ZŠ Heyrovského (Dominik Orálek a Honza Nastoupil), Slovanské gymnázium (Kačka Novotná) a Gymnázium Hejčín (Silvie Švubová). Začátek závodů je naplánovaný na 10:30 hod. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 23.5.2014 14:08:20 | Rubrika: Závody

.: 1. kolo družstev staršího žactva

Tak už se dočkali i starší žáci a žákyně. Ve čtvrtek 29.5.2014 se uskuteční v Hranicích na Moravě 1. kolo soutěže družstev staršího žactva. Do Hranic pojedeme autobusem s odjezdem ve 13:00 hod. Z naší tréninkové skupiny by měli závodit: Šimon Hron (tyč, dálka, 4x60m), Jiří Látal (výška, 150m, 4x60m), Honza Nastoupil (100m př., dálka, 4x60m), Jarda Vychodil (100m př., dálka, 4x60m), Tony Rychter (výška, 4x60m), Vojtěch Peřina (dálka, 150m, 4x60m), Lukáš Černík (60m, 150m, 4x60m), Silva Švubová (100m př., dálka, 4x60m), Kateřina Novotná (60m, 150m, dálka), Veronika Niesnerová (výška, dálka, 4x60m), Vendula Rutterová (výška) a Viktorka Suchánková (60m, 150m, dálka). Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 22.5.2014 13:32:47 | Rubrika: Závody

.: 2. kolo družstev dorostu a juniorů

V neděli 25.5.2014 se v Břeclavi uskuteční 2. Kolo soutěže dorostenců, dorostenek, juniorů a juniorek. Odjezd autobusu je plánovaný na 7:15 hod. Přijďte všichni včas, nemůžeme na nikoho čekat!!! Závodit by měli: Barča Zatloukalová (100m př., 200m, výška nebo dálka), Lucka Zlatníková (100m, 200m), Dominik Orálek (100m, dálka). Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 21.5.2014 14:39:07 | Rubrika: Závody

.: Barča Zatloukalová si vytvořila nový osobní rekord!

V úterý 20.5.2014 se v Olomouci konalo Krajské finále Poháru rozhlasu. Barča Zatloukalová se rozhodla, že se této soutěže také zúčastní a za disciplínu si zvolila vrh koulí. Barča závodila výborně a tří kilogramovou koulí vrhla do vzdálenosti 13,28 m, což je její nový osobní rekord! Barča se dostává do formy v pravý čas. Za 14 dní ji čeká první letošní sedmiboj, který proběhne v Třinci 7.-8.6.2014 kde se uskuteční Mistrovství Moravy a Slezska. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 20.5.2014 21:30:01 | Rubrika: Závody

.: Slunečné počasí, osobní rekordy a výborné výkony!

V úterý 20.5.2014 se na stadionu TJ Lokomotiva Olomouc konalo Krajské finále Poháru rozhlasu. V Olomouci bylo krásné slunečné počasí, ale bohužel na rovince foukal nepříznivý protivítr, který měl hodnotu 3-4 m/s. Skvěle závodil Honza Nastoupil, který nejprve běžel velice slušně závod na 60m v čase 7,69 (vítr -3,6 m/s) a později výborně skákal do dálky. Výkonem 637cm zvítězil a zároveň si vytvořil pěkný osobní rekord. Výborně závodil i Jiří Látal, který zvítězil ve skoku vysokém výkonem 178cm. Osobáček ve výšce si vytvořil i Tony Richter výkonem 162cm. Nový osobní rekord si vytvořila i naše nová posila Veronika Niesnerová, která skočila do výšky 155cm! Do dálky skočila 459cm. Silva Švubová běžela celkem dobře závod na 60m kde dosáhla čas 8,76 (vítr -2,1 m/s), ale ve skoku do dálky se ji nedařilo a všechny skoky byly buď s velkým nedošlapem nebo s malým přešlapem. V závodě na 60m běžel velice dobře Lukáš Černík, když zvítězil časem 7,62s (vít – 3,4 m/s). Starší žáci ZŠ Heyrovského s přehledem zvítězili a předpokládáme, že postoupí do finále ČR Poháru rozhlasu. Blahopřejeme! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 20.5.2014 20:25:14 | Rubrika: Závody

.: Viktorka Suchánková vyhrála Dětskou Zlatou ligu

Za slunečného počasí se v pondělí 19.5.2014 konalo v Olomouci 2. kolo Dětské Zlaté ligy. Na rovince foukal silný protivítr, přesto si Viktorka Suchánková vyrovnala osobní rekord v běhu na 60m překážek časem 9,88s, což je v letošních tabulkách první místo! Viktorka zvítězila ve skoku do dálky pěkným výkonem 474cm a závod na 800m doběhla v čase 2:46,04. Viktorka v pětiboji jasně zvítězila a získala 2508 bodů. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 19.5.2014 20:55:05 | Rubrika: Závody