Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Akademické mistrovství ČR

V pondělí 5.1.2015 se uskuteční v Praze v přetlakové hale na Strahově Akademické mistrovství České republiky v atletice. Těmito závody zahájí letošní halovou sezónu Ondra Hrazdil a Andrea Holleyová. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 3.1.2015 21:06:17 | Rubrika: Závody

.: Pěkné vrhy v Olomouci

V sobotu 20.12.2014 se konal v hale Atletického klubu Olomouc Vánoční vrhačský mítink. Na tomto mítinku se sešla celé česká vrhačská špička, i když všichni nezávodili, aspoň závodníky povzbuzovali. Do žákovské kategorie se přihlásil Jarda Vychodil, který si chce v halové sezóně vyzkoušet víceboj. Zatím vrhy moc netrénoval a z místa vrhl čtyřkilovou koulí pěkný výkon 11,04m. Barča Zatloukalová nejprve závodila v dorostenecké kategorii a vrhala koulí o váze 3 kg, kde byl její výkon 12,83m a skončila na pěkném 2. místě. O hodinu později nastoupila do soutěže žen a vyzkoušela si vrhat 4 kilogramovou koulí. Její výkon nebyl vůbec špatný a měřil 10,88m. Blahopřejeme! Výsledky. Foto. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 20.12.2014 21:12:32 | Rubrika: Závody

.: Vánoční mítink ve vrhu koulí

V sobotu 20.12.2014 proběhne v atletické hale AK Olomouc Vánoční mítink ve vrhu koulí. Závodit budou všechny kategorie od staršího žactva po muže a ženy. Závody budou zahájeny v 11:00 sportovci s handicapem. Od 15:00 hod začnou vrhat žákovské a dorostenecké kategorie. Hlavní program vrh koulí mužů bude zahájen v 18:00 hod. Tímto Vás srdečně zveme k účasti na Mezinárodním vánočním vrhačském mítinku a tím i k podpoře vrcholových sportovců s handicapem i bez něj. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 17.12.2014 15:12:07 | Rubrika: Závody

.: V Olomouci osobní rekordy a výborné výkony!

V pátek 12.12.2014 se v atletické hale Atletického klubu Olomouc konal již XIV. ročník Přátelského utkání měst. V Olomouci se sešla družstva z Ostravy, Přerova, Šumperku, Zlína, Prostějova a Olomouce. Tři medaile a dva osobní rekordy si domů odvezl Jarda Vychodil, který zvítězil v běhu na 60m překážek časem 8,72s! Další osobáček a stříbrnou medaili vybojoval v běhu na 60m časem 7,54s. Do dálky skočil 589cm a bylo to 2. místo. Pěkné osobní rekordy si vytvořil i Jirka Látal. Příjemně překvapil, v jeho netradiční disciplíně skoku do dálky, skočil 592cm a soutěž vyhrál! Další osobní rekord si vytvořil v běhu na 60m časem 7,58s a vybojoval pěkné 3. místo! Do výšky skočil 170cm a bylo to 4. místo. Velice dobře závodila Viktorka Suchánková! Po úterním pádu na překážkách, jsme váhali, jestli na tuto disciplínu vůbec nastoupí. Ale Viktorka je bojovnice a závod zvládla na výbornou. I přesto, že Viktorka je ještě mladší žákyně, rozhodla se, že poběží závod na 60m překážek starších žákyň, kde zaběhla velice pěkný čas 9,64s. V běhu na 60m dosáhla času 8,52s a bylo to 2. místo. Ve skoku do dálky zvítězila v pěkném výkonu 485cm. Vítězství a osobní rekord vybojoval i Bruno Luigi Galassi v běhu na 60m překážek časem 9,99s! Do dálky skočil 485cm a vybojoval bronzovou medaili. Zlatou medaili vybojovala i mladší žákyně Valerie Chlíbková ve skoku do výšky, když překonala laťku ve výšce 145cm. Starší žákyně Veronika Niesnerová skočila 150cm a vybojovala nepopulární bramborovou medaili. Tereza Marková běžela závod na 60m v čase 8,94s a Hanna Losert běžela závod na 60m překážek v čase 11,66s. Družstvo Olomouce zvítězilo před Ostravou a na 3.míste skončili atleti ze Zlína. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 13.12.2014 11:29:57 | Rubrika: Závody

.: Vája Chlíbková v novém osobním rekordu!

V pátek 5.12.2014 se v Třinci v tělocvičně Základní školy Dany a Emila Zátopkových konal tradiční závod ve skoku vysokém zvaný Vánoční laťka základních škol. Výborně závodila mladší žákyně Valerie Chlíbková. Do výšky skočila 150cm a vytvořila si nový osobní rekord! Tento pěkný výkon bohužel nestačil na medaili a Val skončila na nepopulárním 4. místě. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 5.12.2014 23:31:28 | Rubrika: Závody

.: Termínová listina na rok 2015

Předsednictvo ČAS schválilo termínovou listinu na rok 2014. Aktuální stav k 2. prosinci 2014 naleznete zde. Zodpovědně si prostudujte, kdy se konají VAŠE důležité závody, ať se nemusíte vymlouvat, že musíte k babičce nebo s rodiči na výlet. Do závěrečné přípravy na halovou sezónu přeji hodně elánu a hlavně pevné zdraví!

.: vložil Zdeněk Rakowski | 4.12.2014 11:48:57 | Rubrika: Závody

.: XIV. ročník Vánočního přátelského utkání žactva

V pátek 12.12.2014 od 10 hod. proběhne v atletické hale AK Olomouc již XIV. ročník Vánočního přátelského utkání staršího a mladšího žactva mezi městy Olomouc – Prostějov – Přerov – Šumperk – Zlín – Ostrava Poruba. Závodit se bude v běhu na 60m, 800m, 60m překážek, ve skoku do dálky a do výšky, ve vrhu koulí a ve štafetě 4×200m. Na nejlepší družstva čekají již tradičně diplomy a vítězné poháry. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 3.12.2014 14:25:33 | Rubrika: Závody

.: Vánoční laťka 2014

V pátek 5.12.2014 se v Třinci v tělocvičně Základní školy Dana a Emila Zátopkových uskuteční již 28. ročník Vánoční laťky. Závody jsou určené pro mladší a starší žactvo. Do závodu jsou přihlášeni: Valerie Chlíbková, Bruno Luigi Galassi a Veronika Niesnerová. Odjezd do Třince bude autobusem s odjezdem v pátek 5.12.2014 s odjezdem v 7:30 hod z parkoviště u pošty číslo 2 (vedle hlavního vlakového nádraží). Držíme palce. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 30.11.2014 19:16:54 | Rubrika: Závody

.: Osobní rekordy v Krnově!

V pátek 21.11. a v sobotu 22.11.2014 se konal v Krnově již tradiční trojboj (50m, dálka, výška) nazvaný Vánoční laťka. Honza Nastoupil závodil výborně a vytvořil si hned dva osobní rekordy. Nejprve v běhu na 50 m časem 6,52 s, později ve skoku do dálky 642 cm a vytvořil tak nový rekord mítinku! Druhý den skočil do výšky 155 cm a celkově skončil na výborném 2. místě ziskem 1715 bodů. Bruno Luigi Galassi si také vytvořil osobní rekord v běhu na 50m (7,36 s) a ve skoku do výšky výkonem 145 cm. Brunovi se bohužel nepodařil skok do dálky a skočil „jen“ 465 cm, což ho posunulo na celkové nepopulární čtvrté místo. Terka Marková také výborně běžela závod na 50m (7,59 s) a do dálky skočila pěkný výkon 428 cm. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 21.11.2014 22:12:49 | Rubrika: Závody

.: Mistrovství Evropy juniorů 2015

V termínu 16.-19. července 2015 se uskuteční mistrovství Evropy juniorů ve švédském  Eskilstuna. Limit „A“ Českého atletického svazu pro juniorky v sedmiboji je 5296 bodů, který zajišťuje přímou účast na tyto závody. Tento limit stačí splnit jen jednou. Měkčí limit „B“ je stanoven na hranici 5212 bodů, který se musí buď splnit dvakrát, nebo stačí tento výkon splnit jednou na MČR ve vícebojích. Držíme palce! Webové stránky evropské atletické federace.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 13.11.2014 13:02:40 | Rubrika: Závody