Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Skvělé výkony Jardy Vychodila ve víceboji!

V neděli 25.1.2015 pokračoval v Olomouci druhý den mistrovství Moravy a Slezska ve vícebojích. Jarda Vychodil po prvním dnu vedl kategorii starších žáků a i v neděli se pořadí na čele nezměnilo. Jarda zaběhl závod na 60m překážek v novém osobním rekordu časem 8,53 s! V tyči se mu nedařilo, ale po pár trénincích to nebylo zas až tak špatné a určitě to příště vylepší. Závěrečný běh na 1000 m  měl hodnotu 3:20,70 min. Jarda celkově zvítězil v sedmiboji ziskem 4063 bodů a usadil se na 1. místo v průběžných celostátních tabulkách! Za 14 dní nás čeká v Praze mistrovství ČR, tak snad se bude Jardovi také dařit. Blahopřejeme! Výsledky.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 25.1.2015 14:04:49 | Rubrika: Závody

.: Skokanská paráda na vícebojích!

V sobotu 24.1.2015 se v olomoucké hale uskutečnil první den mistrovství Moravy a Slezska ve vícebojích. Mistrovský titul vybojovala juniorka Barča Zatloukalová ziskem 3623 bodů! Barča zahájila víceboj závodem na 60m překážek časem 9,15 s. Hned ve druhé disciplíně, skoku do výšky, si vytvořila výborný osobní rekord výkonem 170 cm. Koulí vrhla 10,72 cm, do dálky skočila 545 cm a závod na 800m zaběhla za 2:35,44 min. Jarda Vychodil, také předvedl skvělé výkony. Běh na 60m doběhl v čase 7,52s, do dálky skočil 615 cm, ve vrhu koulí si vytvořil osobní rekord výkonem 12,09 m. Do výšky skočil neuvěřitelných 178 cm! Jarda zítra pokračuje a doufám, že mu bude opět přát štěstí. Ondra Hrazdil si vyzkoušel závod na 60m a doběhl v pěkném čase 7,17 s, Jirka Frnka běžel 7,49 a Jiří Látal 7,52 s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 24.1.2015 20:57:21 | Rubrika: Závody

.: Halová sezóna pokračuje MMS ve vícebojích

V sobotu 24.1. a v neděli 25.1.2015 se v hale AK Olomouc uskuteční Mistrovství Moravy a Slezska ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, žáků a žákyň. Závodit by měla i vícebojařská specialistka Barča Zatloukalová a možné nový vícebojař Jarda Vychodil. Bude to taková generálka a pro některé nominační závod před nadcházejícím Mistrovství ČR ve vícebojích, které se uskuteční 6.-8.2.2015 v Praze. Držíme palce! Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 18.1.2015 14:47:06 | Rubrika: Závody

.: Atletické soutěže 2015, I. díl

Český atletický svaz vydal brožuru Atletické soutěže 2015, I. díl. V této publikaci naleznete termínovou listinu na halové závody, rozpisy závodů, limity na MČR v hale 2015 a další důležité informace.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 18.1.2015 13:44:38 | Rubrika: Závody

.: Úspěšná halová sezóna pokračuje…

V sobotu 17.1.2015 se konal v Olomouci další halový závod dorostu, juniorů, mužů a žen. Opět skvěle závodila Barča Zatloukalová, která si vytvořila další osobní rekord v běhu na 60m překážek časem 8,99 s! Ve skoku do dálky byla těsně za osobním rekordem a její nejdelší skok měřil 565 cm. Dominik Orálek si také vytvořil osobní rekord v běhu na 60m časem 7,35 s. Jiří Látal si vytvořil hned dva osobní rekordy, nejprve v běhu na 60m časem 7,48 s a později ve skoku do dálky výkonem 593 cm. Ondra Hrazdil běžel závod na 60m v čase 7,20 s a Jiří Frnka 7,50 s. Blahopřejeme! Výsledky. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 17.1.2015 16:06:26 | Rubrika: Závody

.: Pěkné výkony žáků a žákyň!

V pátek 16.1.2015 se v Olomouci konal úvodní halový závod žáků a žákyň. Skvělé výkony předvedl Jarda Vychodil, který zvítězil v běhu na 60m v osobním rekordu 7,41 s! Ve skoku do dálky se trochu hledal, ale přes to zaslouží pochvalu za pěkný výkon 609 cm! Viktorka Suchánková, také závodila výborně. Ve finálovém běhu na 60m překážek zvítězila v osobním rekordu 9,51 s. Ve skoku do dálky se ji příliš nedařilo, ale i tak skočila solidní výkon 480 cm. Pěkný výkon předvedla ve skoku vysokém i Veronika Niesnerová, která překonala laťku ve výšce 154 cm. Valerie Chlíbková skočila 136 cm. Blahopřejeme! Výsledky. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 16.1.2015 23:03:25 | Rubrika: Závody

.: Halová sezóna pokračuje…

Halová sezóna je v plném proudu a v pátek a v sobotu pokračuje v Olomouci dalšími závody. V pátek 16.1.2015 se v Olomouci představí žáci a žákyně. Zde by měli nastoupit: Viktorka Suchánková (60m př., dálka), Valerie Chlíbková (výška), Veronika Niesnerová (výška) a Jarda Vychodil (dálka, koule). Propozice žákovských závodů. V sobotu se uskuteční v olomoucké hale závod dorostu, juniorů, mužů a žen. Na startu by neměli chybět: Jiří Látal (dálka, 60m), Dominik Orálek (dálka, 60m), Jiří Frnka (60m), Ondřej Hrazdil (60m) a Barča Zatloukalová (dálka, 60m překážek). Propozice sobotních závodů. Držíme palce!

.: vložil Zdeněk Rakowski | 13.1.2015 13:47:12 | Rubrika: Závody

.: Výborný vstup do halové sezóny!

V sobotu 10.1.2015 se konal v Olomouci první halový závod a pro naše barvy to nedopadlo vůbec špatně. Skvěle halovou sezónu zahájila Barča Zatloukalová, které si vytvořila hned tři osobní rekordy a ve čtvrté disciplíně si osobní rekord vyrovnala. V první disciplíně, běhu na 60m překážek, dosáhla pěkného času 9,10 s a porazila i medailistku z MČR na dráze Michaelu Šimečkovou. V běhu na 60 m Barča zaběhla 8,08 s a do výšky skočila výborných 165 cm. Velice nadějné pokusy absolvovala na výšce 168 cm, ale laťka bohužel v sobotu neměla formu. V závěru si Barča ještě vrhla koulí a byl to další pěkný výkon 10,96 m. Velice dobře závodil i Dominik Orálek, který doběhl ve finálovém běhu na 60m na 2. místě v čase 7,40 s. Do dálky skočil 651 cm a bylo to rovněž 2. místo. Pěkný výkon předvedl i Ondra Hrazdil v běhu na 60 m, když ve finálovém běhu mu naměřili čas 7,18 s. Nedařilo se tentokrát, teprve prvním rokem starší žákyni, Viktorce Suchánkové, která běžela závod na 60m v čase 8,71 s. Skákala i do dálky a po dvou přešlapech skočila ve třetím pokusu 455 cm a na finále to nestačilo. Viktorka má všechno teprve před sebou a pevně věřím, že v dalších závodech budou výkony určitě lepší. Blahopřejeme! Výsledky. Video.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 11.1.2015 11:05:08 | Rubrika: Závody

.: Moravskoslezské soutěže hala 2015

Termínovou listinu, propozice závodů a další informace o závodech v hale v roce 2015 na Moravě a ve Slezsku naleznete v brožuře Moravskoslezské soutěže 2015.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 10.1.2015 12:05:58 | Rubrika: Závody

.: Halová sezóna klepe na dveře…

Nezadržitelně se blíží halové závodní období. Již v sobotu 10.1.2015 se uskuteční v Olomouci první halové závody dorostenců, dorostenek, juniorů, juniorek, mužů a žen. Máte první příležitost vyzkoušet svoji formu a zjistit jakou máte výkonnost. Upozorňuji, že halová sezóna bude krátká a závodů nebude mnoho. Kdo má zájem závodit v Olomouci 10.1.2015 přihlaste se u mě nejpozději do středy 7.1.2015. Propozice.

.: vložil Zdeněk Rakowski | 4.1.2015 21:12:59 | Rubrika: Závody