Tréninková skupina Zdeňka Rakowského

.: Vyhlášení nejlepších atletů AK Olomouc v roce 2011

V pátek 11.11.2011 od 18:00 hod. proběhne ve Sportcentrum BEST (Dolní Hejčínská 36) vyhlášení nejlepších atletů Atletického klubu Olomouc za rok 2011. Po vyhlášení proběhne již tradiční raut, bowlingový turnaj, k tanci i poslechu bude hrát světoznámá skupina… a možná přijde i kouzelník. Volnou vstupenku si můžete vyzvednout v kanceláři AK!!!

.: vložil admin | 25.10.2011 8:50:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Novou sezónu jsme zahájili kondiční přípravou

Máme za sebou dlouhé období závodů a nastává čas na kondiční přípravu. Je nutné si uvědomit, že získané medaile a osobní rekordy jsou již minulostí a můžeme na něj jen vzpomínat. Pokud chcete být příští rok na závodech úspěšní a nechcete žít jen ze vzpomínek, je nutné pro svoji výkonnost něco udělat a zodpovědně se připravit na další atletickou sezónu. Přichází období, které je pro další rozvoj vaší výkonnosti nesmírně důležité! Tak neváhejte a udělejte pro svůj úspěch na závodech maximum! Každý máte napsaný tréninkový plán a chci, abyste si psali tréninkový deník! Není to nic složitého a já mám od vás aspoň zpětnou vazbu.

.: vložil admin | 23.10.2011 18:19:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Žákyně vybojovaly na MČR družstev stříbro!

Za chladného a chvílemi i deštivého počasí se v sobotu 8.10.2011 konalo ve Staré Boleslavi mistrovství ČR družstev žáků a žákyň. Skvělou tečku za letošní atletickou sezónou udělala děvčata AK Olomouc. V konkurenci deseti nejlepších družstev z celé ČR vybojovala skvělé 2. místo! Barča Zatloukalová zvítězila ve skoku do dálky výkonem 524cm, v běhu na 100m překážek doběhla na 2. místě (15,38s) a na dvojnásobné trati skončila na 3. místě (31,65s). Lucka Zlatníková doběhla v závodě na 60m na pěkném 4. místě v čase 8,15 s a na stopadesátce byla v čase 19,73 šestá. Dominice Galanské se tentokrát nedařilo a v závodě na 150m doběhla na 7. místě v čase 19,76s. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 9.10.2011 5:23:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Členské příspěvky na školní rok 2011-2012

Je tady nový školní rok a s ním i platba členských příspěvků. Kdo chce být dále členem Atletického klubu Olomouc i v letošním školním roce a trénovat v naší tréninkové skupině musí mít splněné povinnosti Atletického klubu Olomouc a tím jsou členské příspěvky. Žádám všechny členy naší tréninkové skupiny, aby příspěvek uhradili nejpozději do 20.10.2011 v kanceláři AK Olomouc.

.: vložil admin | 5.10.2011 11:19:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Mistrovství ČR družstev staršího žactva!

V sobotu 8.10.2011 nás čeká poslední důležitý závod letošní sezóny! Ve Staré Boleslavi na stadionu Houštka proběhne mistrovství ČR družstev žáků a žákyň. Do finále se probojovali chlapci i děvčata a doufám, že se některému družstvu podaří vybojovat některou s medailí. Odjezd do Staré Boleslavi je naplánovaný v pátek ve 12:30 hod. z parkoviště AK Olomouc. Ubytování je zajištěno v Hotelu Jizera. DRŽÍME PALCE! Propozice.

.: vložil admin | 4.10.2011 11:23:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Mladší žáci skončili na MMS družstev stříbrní!

Za teplého, ale větrného počasí se konalo v neděli 2.10.2011 v Uherském Hradišti finále Moravy a Slezska družstev mladších žáků a žákyň. Výborně závodil David Ringelhán, který doběhl v běhu na 150m a 300m na 2. místě v časech 19,32 a 41.77s. V běhu na 60m doběhl na 3. místě v osobním rekordu 7,95s. Silvie Švubová běžela v rozběhu na 60m 9,21s a do dálky skočila s velkým nedošlapem 383cm. Žáci skončili celkově na pěkném 2. místě a děvčata skončila na 7. místě. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 3.10.2011 8:15:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Bára Zatloukalová reprezentovala ČR

Za slunečného počasí se konalo v sobotu 1.10.2011 na Slovensku v Nitře mezistátní utkání do 15 let. Soupeři našich atletů byli závodníci z Maďarska, Slovinska, Chorvatska a Slovenska. Barča závodila ve skoku do dálky a v běhu na 100m překážek. Do dálky skončila 527cm a skončila na 4. místě. V překážkovém běhu doběhla v pěkném čase 14,89s a skončila na 5. místě. Družstvo České republiky skončilo celkově na 2. místě. BLAHOPŘEJEME! Výsledky. Foto.

.: vložil admin | 2.10.2011 8:31:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Adam Klapil závodil výborně na MČR družstev!

V sobotu 1.10.2011 se konalo v Praze na stadionu Slávie mistrovství České republiky dorostenců a dorostenek. Ve výborné formě se představil Adam Klapil, který zvítězil ve skoku do dálky výkonem 661cm. Družstvo dorostenců skončilo celkově na 5. místě. BLAHOPŘEJEME! Výsledky.

.: vložil admin | 1.10.2011 22:12:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Finále Moravy a Slezska mladšího žactva

V neděli 2.10.2011 se v Uherském Hradišti koná mistrovství Moravy a Slezska družstev mladšího žactva. Na startu by neměla chybět Silvie Švubová (60m, dálka, 4x60m) a David Ringelhan (60m, 150m, 60m př.). Odjezd do Uherského Hradiště je v 7:30 hod. z parkoviště AK Olomouc. Držíme palce! Propozice.

.: vložil admin | 29.9.2011 13:14:00 | Rubrika: Nezařazené

.: Podzimní soustředění proběhne opět v Nymburku

Pomalu se blíží konec letošní dlouhé sezóny, pro některé byla úspěšná, pro některé méně. Život už je takový, někdy se daří víc někdy méně… Nebudeme plakat, ale raději se budeme koukat do budoucna a připravíme se raději zodpovědně na další závodní období. Již několik let jezdíme na podzimní soustředění do Nymburku a nikdy jsme tam nebyli zklamaní. Nabízím vám tuto možnost i v letošním roce. Termín soustředění jsem tentokrát naplánoval od 16.11. do 20.11.2011. Pokud máte o toto soustředění zájem, vyplňte přihlášku, a co nejrychleji mi ji pošlete nebo přineste.

.: vložil admin | 28.9.2011 19:00:00 | Rubrika: Nezařazené